| 共 40 篇文章 |
|
国家级名老中医余瀛鳌余老，近90岁高龄大脑仍然反应灵活，还能出诊、处理文件，也很擅长治疗脑萎缩，他有哪些养脑秘诀呢？因为脑作为髓海，肾主骨生髓，大脑的健康和肾关系密切；有些病理性的脑萎缩是供血不足，所以要注意活血；健脑补脑，这些食物别错过。还可以经常吃一些鹌鹑蛋替换鸡蛋，鹌鹑蛋中的卵磷脂含量是鸡蛋的4倍，而且含有更多的维... 阅89 转6 评0 公众公开 21-08-29 08:58 |
顺口溜总结，看三遍就会了。如何巧记十二经脉的走向与交接规律？顺口溜总结，看三遍就会了。 阅38 转0 评0 公众公开 21-05-10 20:40 |
柳叶刀证实：一项运动能降低47%死亡率，跑步、游泳都比不上。《英国体育医学杂志》曾发表国一项大型数据研究，该研究纳集了80306名人，对其健康数据进行分析，其主要目的是了解哪种运动对降低全因死亡率和心血管疾病死亡率最有利。结果显示：挥拍运动对降低全因死亡率(47%)和心血管疾病死亡率(56%)最有利，第二名为游泳(分别为28%、41%);第三名... 阅75 转0 评0 公众公开 21-04-07 21:19 |
根据《科技日报》报道，我国研究学家发现，每顿饭保持“七分饱”的状态可以逆转50%衰老细胞和25%衰老基因，起到延长寿命的效果，而这个文章和研究成果也在《细胞》杂志上得到发表，而《细胞》是全世界最权威的学术杂志，也就是说“七分饱”可以逆转衰老的说法的确是有效果的，大家可以放心。同时中科院基因研究所人员指出：节食可以有效的逆转... 阅22 转0 评0 公众公开 21-04-06 21:04 |
小小桑葚，营养多多。桑葚更具有滋阴养血补肝肾的功效。对于腰膝酸软、肝肾阴虚和头发早白，食用桑葚能起到明目、乌发的作用。桑葚中的花色苷含量为668.05mg/100g，是水果中花色苷含量最高的食材。02桑葚酒。新鲜的桑葚上市时间较短，把它制成桑葚酒，也是一种很好的储存和食用方式。这种桑葚酒通过自然发酵而成，酒精度数极低，滋阴润燥的保健... 阅16 转0 评0 公众公开 21-03-26 20:14 |
心气虚和肺气虚互为因果，心气虚，心血充养不了肺会导致肺气虚；肾精由气血所化，肾精又能生髓化血，所以肝藏血不足会引起肾精亏虚导致生殖功能减退，肾精亏损也能导致肝血不足导致形体官窍失养，肝肾亏损的临床表现为面白无华、唇甲色淡、头晕耳鸣、眼干眼花、月经不调、经少经闭、腰酸疲乏、舌红少苔等。前面说肝的病机的时候讲肝阴虚常和肾... 阅5 转0 评0 公众公开 20-11-26 21:43 |
别急！请看慢动画全方位分解24式太极拳。太极拳难学？别急！太极拳专栏武当绝学作者：武艺堂￥3579人已购查看。 阅10 转0 评0 公众公开 20-11-26 21:20 |
