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对此，高田教授特别提醒： 在身体没有其他异常的时候，血压刚过140，是没必要吃药的。【不要给自己的生活加上过多的禁忌】 很多人得了高血压，就被告知不要吃盐，盐会造成血压上升，而实际上，这个结论是来自于小白鼠吃盐实验： 研究人员给小白鼠喂了高浓度食盐饲料，结果小白鼠的血压有了明显的上升。事实是，试验中，血压因食盐量而提升的小... 阅22 转0 评0 公众公开 17-09-05 23:16 |
关于中老年人憋尿的情况，有关专家特地做了一个小型调查，结果表明，（特别是寒冷时）夜间有尿不解，强忍到早上起床后才上厕所的人各档年龄都有，其中老年人居多，10个老年人中约有4~5个这样做！当然了，憋尿的理由很多：如晚上怕冷不想起床憋尿；在长途汽车上，不方便解尿而憋尿……通常情况下，成年人每24小时产生的尿量是1000到2000毫升，每... 阅2 转0 评0 公众公开 17-08-15 13:03 |
央视《健康之路》六年汇编，共1999集，点击就能播放，收藏群发！《健康之路》是中央电视台主打健康节目，以演播室为主，每次围绕有关卫生与健康的一个主题请国内一流的医学专家到演播室，为观众进行深度讲解。下面是央视《健康之路》的六年节目汇编，共1999集，点击就能播放！2015年全集。2016年全集。2017年全集。这么齐全的《健康之路》视频... 阅15 转0 评0 公众公开 17-08-08 10:47 |
最佳的热身方式由原地跑、肌肉动态牵拉和快速激活动作三部分构成，这样就可以达到升高体温、调动心肺，消除惰性，激活肌肉、兴奋神经等作用，这种热身方式也是目前国际上充分认可的。动作要求：原地热身跑每个动作40秒，肌肉动态牵拉每个动作12次，肌肉激活每组15秒；跑后肌肉僵硬紧张，跑后拉伸具有立竿见影缓解肌肉紧张，改善肌肉酸痛的效果... 阅2 转0 评0 公众公开 17-08-02 22:51 |
我先讲医学到底怎么从开始走到现在的，然后讲医学的科学属性、人文属性和社会属性。我认为，互联网加大数据加人工智能的技术有可能大大促进传统医学和现代医学的整合，迎来人类医学发展的第三个阶段，也就是说在传统医学和现代医学以后出现一种全新的医学。总而言之，医学具有科学属性，人文属性和医学属性，我们不能忘记医学的初心，医学是人... 阅74 转0 评0 公众公开 17-08-02 18:53 |
水是生命之源，正常情况下水中含有钠、钾、钙、镁等多种矿物质，而水的硬度一般是以水中钙、镁离子的含量多少来衡量。常说的“硬水”就是指钙镁离子含量较高的水(一般120mg/L以上)，反之则是“软水”。用硬水、喝硬水有什么危害？其实很多人的内心戏还是挺多的，喝软水怕缺钙，喝硬水又怕钙多得结石，然而并没有可靠证据表明结石与水的硬度存在... 阅87 转0 评0 公众公开 17-07-31 08:04 |
不同价位的维生素C有什么区别？1、妊娠期、哺乳期的女性以及生长发育期的儿童，其维生素C的需求量高于正常成年人，因此可以适当补充维生素C，但还是推荐通过增加蔬果的摄入，补充天然食物中的维生素C，因为其中的黄酮类物质能在肠道中发挥稳定维生素C的作用。实验证实，1支香烟可致血浆维生素C下降3.408 μmol/L，每天吸烟20支以上者较不吸烟者... 阅218 转0 评0 公众公开 17-07-31 08:02 |
如何通过饮食调理甲状腺结节？甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。1）炎症性结节：高碘饮食有加重炎症的作用，对于此类结节应该控制碘的摄入。可能和缺碘有关，如果没有合并甲亢保证正常的碘摄入即可。因此，甲状腺结节情况下，应该尽量避免一次生吃一斤以上此类蔬菜，尤其在碘摄... 阅162 转4 评0 公众公开 17-07-31 07:59 |
