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吃得快易患癌 早餐决定寿命长短|胃食管反流|早餐质量。早餐吃太快，患癌风险高。早餐不营养，反应跟不上。早餐不仅要吃，更要吃好，但调查发现，国人普遍不够重视早餐的营养搭配，吃的内容较单一。“早餐摄入的能量应占到全天总能量的25%~30%。”范志红建议，高质量的早餐营养搭配应该做到“四有两不要”，即有淀粉类主食；除了呼吁有关部门加... 阅51 转3 评0 公众公开 15-07-07 11:22 |
养生宝典：（904）驯服波动的血糖。许多糖尿病患者就是控制不好血糖，怎么办？如果胰岛素多了会引起血糖低，胰岛素不够会引起血糖高。运动过度血糖会低，运动不足血糖也会高。对于血糖波动特别大的人，希望固定饮食。对于那些现在血糖特别高的人，短时间用一段时间胰岛素有利于自身的胰岛功能的恢复，也有利于尽快地把血糖控制好。糖尿病人有必... 阅5 转自陋室书屋2 公众公开 15-06-16 11:19 |
长寿是每个人都想的事情，大家都想有一副不老身体，但是也并非人人都能长命百岁啊，接下来小编就将给大家介绍一下关于长寿的科学知识，为大家解密长寿的奥妙，下面就跟随小编一起来看看吧。纯净水和饮用水都要喝的，大家都清楚水太纯净了，就没有任何营养成分，许多时候“细菌”与我们的健康长寿有着不解之缘，我理解这和种牛痘类似，所以我一... 阅5 转自X.S人生 公众公开 15-06-16 11:13 |
[  ]怎样治疗白发、如何治疗白发这是很多白发患者朋友们都想要了解的，有什么有效的方法吗?小编为您推荐一种方法，用黑芝麻来治疗白发。具体做法：将何首乌洗净，放于锅内蒸30分钟，使何首乌变软，将蒸软的何首乌取出再放入锅内加水煎1小时，使何首乌的汁溶于水中，将黑芝麻炒熟放于盛有何首乌的锅内煮10分钟，待凉后再放入蜂蜜，将所有原料搅拌均... 阅2 转自一日之秋 公众公开 15-06-12 10:22 |
国家级秘方：肿块、肌瘤、囊肿奇方。 阅3 转自荷花小女子 公众公开 15-06-12 10:17 |
现在越来越多的人喜欢在家自制豆浆，大多数人都是将黄豆泡上一晚，第二天早晨用豆浆机榨豆浆；有的人为图方便，甚至不泡黄豆，直接做干豆豆浆。对此，北京军区总医院高级营养师荀晓霖教授的建议是，把黄豆泡上3天再榨豆浆。 阅3 转自yygltj 公众公开 15-06-12 10:16 |
40岁男人真正健康的标准。北京、西安、苏州等第专家参照国家体育总局制定的《国民体质测定标准》，以及综合国外多项研究，总结出一份40岁男性的“健康指标”。包括握力至少达到40千克，臂力能做10个俯卧撑，腿部力量30秒内反复蹲起19次，平衡性单腿站立7秒钟，耐力28分钟走完3公里，敏捷性20秒跨移36次，射精能力一次达到5毫升，听力安静时能听... 阅17 转0 评0 公众公开 15-06-11 09:38 |
如何提升高密度脂蛋白胆固醇。在评价冠心病等动脉粥样硬化病变时，需综合分析各项血脂读数，例如高密度脂蛋白胆固醇（HDL俗称高密度）要高才好，低密度（LDL低密度脂蛋白胆固醇）要低，总胆固醇和甘油三酯不能超过正常范围等。(2)运动能够降低血脂，因为可以提高高密度脂蛋白胆固醇受体的基因表达水平，使低密度脂蛋白胆固醇（俗话说的″坏胆固... 阅3 转自f2719 公众公开 15-06-08 10:47 |
[ ]阅1 转自lc999 公众公开 15-06-05 10:56 |
白内障的治疗小妙招白内障的治疗小妙招网友一梦千年寻方，求白内障的治疗方法。一：白内障，蜗牛几个，冰片少许，同捣粹后，敷脚下涌泉穴，左眼白内障敷右脚心，右眼有病敷左脚心，每晚临睡前敷，早晨起床时去掉，极效。三：白内障，蔓京子5克，研成细末，猪肉50克剁细成馅，放在一起拌匀炖熟，一次服完，每日一次，一般2~7次见效。 阅1 转自秋天雨CZL 公众公开 15-06-04 16:45 |
