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此时喝一杯姜枣茶，既能补充体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。从现在开始每天一杯姜枣茶，一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内一年的病气给驱光了，这样整个夏天就会好过得多。姜和枣要冷水下锅：煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。一般... 阅86 转20 评0 公众公开 22-06-06 12:16 |
上养肺，下养肾，外养皮，润燥生津。中医认为：“百病皆由痰生”，痰的来源较为复杂，主要成因是局部特别是咽喉部、肺部分泌物所产生的。但是天门冬的润燥生津的作用更强一些，其药理作用更偏向于肾，而麦门冬的药理作用更偏向于胃。如果肺阴不足，又有虚热，天门冬就会滋养肺阴。一：养阴润燥天门冬粥：天门冬15克，大米100克，冰糖一些；二、... 阅159 转26 评0 公众公开 22-05-02 07:20 |
不论胃有病，脾有病，一味特效中药，中医让你从此不再有脾胃病！中医认为：“脾胃是后天之本。”也就是说，只有脾胃健壮，我们吃进去的食物才能被胃消化、被脾吸收，从而转化成全身的营养气血。脾胃阳虚。只要你确定自己脾胃有问题，那么不管是阴虚阳虚还是湿盛，你只用这一种中药，假以时日，一样能调理好自己的脾胃病。脾胃虚弱：白术30克，... 阅40 转4 评0 公众公开 21-10-07 18:27 |
一两陈皮一两金，学会陈皮5种黄金搭配，防病治病，功效翻倍！陈皮常被用来作为化痰药，其实主要借助它性温，理气健脾、燥湿化痰的功效。“一两陈皮一两金”，日常生活中对陈皮的作用和用法，大家知之甚少，今天，大唐药师就和大家聊聊陈皮。从营养学角度来讲，陈皮当中有橙皮甙、挥发油和类黄酮等元素，这些营养元素也促使陈皮具有抑制溃疡、抗... 阅107 转15 评0 公众公开 21-10-05 07:47 |
韭菜伤胃、马齿苋伤肾、最伤肝的蔬菜是……肾：最怕马齿苋，最爱茴香。★马齿苋：容易伤肾。★ 枸杞叶：养肝明目枸杞叶，别名甜菜、枸杞尖、枸杞苗、枸杞头，在中医上被称为“地仙”，是养肝明目的好手。胃：最怕韭菜，最爱卷心菜。但是，韭菜富含的膳食纤维比较粗糙，还不好消化，容易磨损胃黏膜，让胃更加不舒服。黄花菜归肝、脾、肾经，能清... 阅51 转3 评0 公众公开 21-09-29 23:54 |
9种体质人群的最佳养生法。一种体质一种吃法！9种体质人群的最佳养生法有人“火力壮”怕热，有人手脚冰凉怕冷；有人喝水都长胖，有人苦恼自己太瘦…这是因为不同人体质不同。中医将人的体质分为9类，可以有针对性地调理。不同体质各有什么特点 ？应该怎么养生？九图教你“读懂”自己的体质，选对养生法实用，转给身边人！怕冷体质的手都是这样... 阅14 转1 评0 公众公开 21-09-29 08:50 |
黄芪加一物，九月开始喝，帮你活血化瘀护心脏，对三高也很好！黄芪山楂饮。黄芪在广东人的餐桌上很常见，可是这小小黄芪为何被称为补气之王呢？黄芪是百姓经常食用的纯天然品，清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。黄芪和... 阅17 转2 评0 公众公开 21-09-22 09:47 |
归脾丸本身属于补益类的药物，像有感冒、上火、咽痛、感染性腹泻、牙龈肿痛、脾虚湿重、支气管炎以及气滞血瘀症状的患者，这些患者大多为实证患者，吃补益类药物相冲，并不适合吃归脾丸，可能会导致病情加重，而一些有慢性病的患者需要在医生的指导下才能服用归脾丸。归脾丸、健脾丸以及人参归脾丸等都是常见的补益类药品，但是很多人对这几种... 阅49 转10 评0 公众公开 21-09-21 07:19 |
很多朋友愿意去市场上买南瓜子吃，然而，家里吃南瓜的时候，却把里边的南瓜子给随手扔掉了。南瓜子在南瓜里是很干净的，掏出来以后，不必要去洗它，沾了水还容易坏，直接把它晾干就行。南瓜子晒干了以后，可以直接生吃，保健的功效比炒过的南瓜子还好。过去的小孩容易得蛔虫等寄生虫病，大人就给小孩吃南瓜子驱虫。2冰糖南瓜子茶清咽喉，补肾气... 阅13 转0 评0 公众公开 21-09-20 09:25 |
失眠可用哪些中成药解决，四个方案，三种食疗可助你。而使用中成药进行治疗，效果是非常不错的、副作用也是特别小，治疗失眠，都有哪些中成药可以使用。除了可以服用中成药调理睡眠外，还可以通过食疗方法来缓解失眠的。1、酸枣仁粥，可以使用酸枣仁粳米，先将粳米煮熟，再将酸枣仁放入里面煮5分钟，有养心安神宁心止汗的作用，对于失眠多梦，... 阅11 转0 评0 公众公开 21-09-13 18:42 |
