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而这时候如果你艾灸，就会发现祛湿太轻松，最直接的表现就是艾灸后皮肤表面出现水汽、水泡，正是快速祛除我们体内湿气的表现！因为艾灸的开郁、补阳气作用，可以快速运化湿气，蒸腾湿气，就像太阳蒸发湿气一样！取穴：艾灸中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎、局部阿是穴(即哪痛灸哪，身体哪里感觉寒凉，这些部位就应该是施灸的穴位)，这些... 阅114 转1 评0 公众公开 18-03-09 07:38 |
【中医】教你如何打通肺经。气顺人通畅——打通肺经和大肠经对身体有什么好处？肺经和大肠经形如一对古代夫妻，同住大肠家屋内。男为肺主外，女为大肠主内。肺经循行路线从大肠出发，先到达肩膀头，顺手臂而下到手指端，把钱袋交大肠，使大肠花钱有气有量，及时清理垃圾，搞好家务。揉，止咳又润肺-肺经手指尖上的少商穴，特别适合放血，可泄肺... 阅13005 转46 评0 公众公开 18-02-28 17:18 |
眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，养生者将印堂穴称为“上丹田”，中医认为，刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。你看，这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。●刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。1、手持艾条温... 阅141 转3 评0 公众公开 18-01-23 08:11 |
白头发长在这个地方，说明你身体出问题了，你必须注意的危险信号！1、前额白发：脾胃失调。前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。长白头发主要是细胞制造黑色素机能降低导致，所以“白头发越拔越多，拔1根长10根”的说法是没有科学依据的。但是，拔白头发会引发头皮炎症，同时同一个毛囊会生长数根头发.如果强硬将白头发... 阅63 转0 评0 公众公开 18-01-15 08:30 |
穴位按摩祛病大全集，应该背下来！降压歌。高血压病不可怕，三个穴位搞定它；哮喘歌。哮喘痛苦在复发，治本重在补气血；刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显；调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。祛除热邪内廷功，一天两次按摩通；坚持按摩两穴位... 阅4 转0 评0 公众公开 17-10-17 08:09 |
人之先天根于肾，涌泉为肾经起始穴位，如泉水之涌出，为精气之所发。因此涌泉具有滋肾水、降虚火，镇静安神、健脾和胃、益肾利尿、舒肝明目、健足之功效。肾气不足——抬脚跟。脚心有个很重要的穴位叫涌泉穴，属于肾经。抬抬脚跟不但能按摩到这个穴位，还能拉伸脚底的肾经，起到刺激肾经的效果。中医认为，心火旺，容易出现“肾水”亏，所以上... 阅31 转1 评0 公众公开 17-08-26 07:45 |
经络不通的6种反应：气血不通“冷”，热气不通“热”如果你经络灸时不知道如何取穴，不妨就以阿是穴为重点(哪痛灸哪)，同时还可以经络灸阿是穴所在的经络，循经灸疗!这对一些刚接触经络灸的朋友往往是比较简单、有效的。气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从临近的经络那里寻找突破口，首先容易影响的就是具有表里关系或者子母关系... 阅52 转0 评0 公众公开 17-08-25 09:20 |
腹部是百病之源！所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。除了可以用隔盐灸，还可以在神阙穴做温和灸，温和灸就是用艾条直接熏烤神阙穴，艾灸时艾条燃烧端离皮肤大概3厘米，这样既可以让热力传到皮肤深层，又不... 阅48 转5 评0 公众公开 17-08-22 12:16 |
当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服；“寒湿体质”是万病之源，而体质＂虚弱＂的人，寒湿气就更容易进入我们身体；肾生血、肝藏血、脾统血。血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚 --- 热水中放红花... 阅8 转0 评0 公众公开 17-08-16 13:17 |
拍打身体8个窝，拍出人体“垃圾”、拍出邪气病气！我们的身体也一样，体内的“垃圾”也需要及时清理，“身体垃圾”就是在五脏之内的毒素，如果不及时排除，对我们的健康有极大的威胁！五脏毒素、邪气藏匿于八虚。心肺邪聚肘窝。拍出人体毒素、拍出邪气病气。一拍两肘窝：拍散心肺邪气病气。肘窝部位，刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地... 阅26 转0 评0 公众公开 17-08-16 12:27 |
