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艾绒泡脚，疗效真的很好。艾绒加姜：可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。艾绒加红花：可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻木或淤血。艾绒加花椒：艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。泡脚后按摩脚底5分种，再磕脚10分钟(磕脚方法：趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打)。艾绒30g、花椒30g、地肤子... 阅105 转0 评0 公众公开 11-05-11 15:06 |
艾灸口渴怎么办？原来如此...... 另外艾灸的时候注意通风，吸入过多的艾烟半夜很容易醒，口干舌燥，甚至可能出现牙龈痛，头晕，头痛，反胃，失眠，不过，一般是不会出现这些事的，请放心的灸，艾灸时，一定要做好通风，又要防止着凉，建议不要再卧室艾灸，在卧室艾灸会艾烟的味道会进入被子等，也会影响睡眠。 阅1290 转9 评0 公众公开 11-05-11 15:04 |
女性生殖系统的艾灸保养（附穴位图）1、卵巢保养：适应于雌性激素分泌减少引起的女性通经，月经不调，阴道干燥等症。卵巢子宫附件是女性最重要的性器官，卵巢位于子宫两侧呈椭圆形，重量为5-6克，内部表面光滑，主要功能是产生卵子，并分泌雌激素（孕激素黄体素分泌的功能）雌激素的作用十分广泛，可促进和调节女性的生殖器的发育和第二性特征... 阅1344 转8 评0 公众公开 11-05-11 14:58 |
腰痛患者的保健灸法对于慢性腰肌劳损的患者来说，平时对腰部进行养护是很重要的。取得满意防治效果的关键是取对阿是穴。灸时一定要持续不移地灸一处阿是穴，以灸感扩散到整病痛处为止，最好能灸到周身或腰部微微出汗。另外，一个阿是穴消失后，别处可能出现一新的阿是穴，这种情况特别是在灸了数次症状明显缓解后最易出现，要注意及时调整。 阅80 转1 评0 公众公开 11-05-11 14:46 |
用艾灸去你的肩周炎。这是很多上了年纪的父母都有这样的感觉，作为儿女的我们似乎显得束手无策，不过也提醒了我们，晚上睡觉时要注意保暖好肩臂，穿有肩的睡衣比较好。其实父母的那些症状，大部分都属于肩周炎，肩周炎即"肩关节周围炎"。是肩周炎周围软组织和关节囊的一种退行性疾病。主穴：痛点 天宗 肩内陵 肩髃 肩髃 臂臑 外关配... 阅26 转0 评0 公众公开 11-05-11 14:37 |
温补之法，莫过于艾灸 "正气内存，邪不可干;邪之所凑，其气必虚。扶养正气，贵在于脾肾，古人云："脾为五脏之母，肾为一身之根。"其在书中亦云："人之晚年阳气衰，故不能温，下元虚备，动作艰难，盖人有一息气在，则不死，气者阳所主也，故阳气尽则心死。"六腑与五脏互为表里，胃为五脏六腑之海，故古人云："... 阅69 转0 评0 公众公开 11-05-11 14:22 |
“科学证实艾灸能延年益寿 ”现代研究发现，地球上的植物叶子的脉络惟有艾叶最均匀，早在三千年，聪明的中国人就发现了艾用作灸的原料最为适宜。艾用于灸法，其功效确非我们意想所能及的。近代对于灸法做过许多科学研究工作，国内外医学资料和临床实践证实：艾灸法能够活跃脏腑功能，旺盛新陈代谢，产生抗体及免疫力，所以长期施行保健灸法，能... 阅93 转0 评0 公众公开 11-05-11 14:14 |
阳气若足千年寿，灸法扶阳第一方。关元穴是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故统治足三阴，小肠，任脉诸经病。劳宫是心包经的大穴，属火，关元是小肠经的募穴，小肠经也属火，用心经与小肠经的火来温补任脉之阴，收到水火既济之功。三阴交是肝脾肾三条阴经相交汇的一个聚合点，艾... 阅46 转0 评0 公众公开 11-05-11 13:46 |
黄豆灸法 家庭保命之法（《自愈有道》--路德）《自愈有道〉是中里巴人很推崇的一本养生书，对养生有兴趣的朋友可以去买来学习。1.上火的人先别灸肚脐以上的穴位 容易上火的人选用温灸法，暂时不要灸肚脐以上的穴位，并要和推腹、膀胱经刮痧（半个月左右一次）以及金鸡独立等除三浊之法配合使用，否则可能出现上火现象。适合于黄豆灸法的体质 ]1... 阅86 转2 评0 公众公开 11-04-18 15:38 |
要想脸蛋白里透红，就用道家秘传温灸法。使用前，你把这个盐沙包放进微波炉里，根据微波炉的功率大小不同，一般加热一到两分钟，让盐沙包的温度升到大概五六十度就可以用了。因为传统的灸法只是在某一个部位或穴位上做，能量（阳气）的流通不够全面，这样就很容易在局部产生积蓄和富余，造成身体阳气不平衡，表现出上火、咳嗽、痰多等。4.过敏... 阅61 转4 评0 公众公开 11-04-18 15:37 |
