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若发现有这九个“异常”，你的身体要当心了！动则出汗，身体说：缺氧了。有些人出汗并不是因为热，她们也没怎么动，就已经大汗淋漓了，这样的出汗就是身体在求救，它想告诉你：“缺氧了！”在身体营养入不敷出时，头发这个次要的身体组织，自然最先被甩掉。长骨刺，身体说：我要维稳。长骨刺其实是身体的“代偿”，如果关节不稳的问题没解决，... 阅35 转8 评0 公众公开 22-09-05 22:24 |
若发现有这九个“异常”，你的身体要当心了！动则出汗，身体说：缺氧了。有些人出汗并不是因为热，她们也没怎么动，就已经大汗淋漓了，这样的出汗就是身体在求救，它想告诉你：“缺氧了！”在身体营养入不敷出时，头发这个次要的身体组织，自然最先被甩掉。长骨刺，身体说：我要维稳。长骨刺其实是身体的“代偿”，如果关节不稳的问题没解决，... 阅14 转3 评0 公众公开 22-09-05 22:23 |
中老年人午睡“3不要”，很多人都睡错了。良好的睡眠，是保证健康的基础之一，占据了一生中三分之一的时间，睡眠质量与人体健康有着密切的关系，更是最直观的体现。那么，午睡和我们的健康长寿究竟有什么关系呢？经常午睡有益长寿，特别是有午睡习惯的中老年人的免疫功能比不午睡的人要强。而对于中老年人来说，午睡要分情况，要控制午睡时间，... 阅27 转9 评0 公众公开 22-09-05 22:16 |
吃红薯时要注意这3点。而早上坚持把红薯当早餐，可以有效改善便秘的问题，因为红薯当中含有大量的膳食纤维，有利于加快胃肠道的蠕动速度，进而能够改善便秘，排便更顺畅。不可食用生红薯。吃红薯之后短时间内不要吃柿子，如果食用量过多的话，应该间隔5个小时以上，如果同时食用，会造成红薯当中的糖分在胃内发酵，使得胃酸分泌过多，而柿子当... 阅38 转10 评0 公众公开 22-09-05 22:14 |
一老人常吃腐乳,却发现身体出现这样的变化！腐乳所含的有益食用菌，既不会伤害人体健康，正确食用又对身体有好处，且益处不少：1降低胆固醇腐乳，本身是不含胆固醇的。当然，肯定还会有人质疑：“腐乳那么咸，难道没有亚硝酸盐吗？”其实，这仍然属于人们认识腐乳的一个误区。接收每天氢疗知识吧3、腐乳不会致癌制作腐乳的霉菌，其实是将豆腐中... 阅56 转13 评0 公众公开 22-08-14 19:02 |
白酒的影响：很多的人也会在平时每天坚持喝一小杯白酒，其实如果说是饮酒量比较少的情况下，每天喝一点白酒不但不会对身体造成很大的损伤，而且还可能会带来以下这三个好处。若在此时适当的喝一点白酒的话，可以作用于关节处，促进关节处发热，并且使得疼痛感也在一定程度上降低。比如说对于血糖升高的人来说，如果适当的喝一点白酒的话，在一... 阅62 转10 评0 公众公开 22-07-08 12:54 |
8种常见体质辩别、表现及食疗 阅1 转自瑯琊居士 公众公开 22-06-02 08:32 |
