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心脏支架15年，钟南山院士健康秘籍：每天30分钟，简单易学！很多人都很佩服钟南山院士，顶着84岁高龄仍然健康壮硕、精神饱满，但很少人去细细想过这个问题：支架15年，80多岁的钟老为何依然精神矍铄，身体强健？睡眠可以帮助身体调节血压、心率、神经的活动和胰岛素敏感性，从而影响心血管系统。冠心病患者睡眠质量不好的话，会造成心率加快，... 阅1 转0 评0 公众公开 22-10-11 15:57 |
查到的另一种方法叫血栓抽吸术，其原理是经皮冠状动脉腔内成形术的基础上，用负压抽吸的原理，吸出血管内的血栓，血栓吸出来，自然就不需要再放支架了，但是为什么网上这么多关于取血栓的宣传，医院却不用，还建议放支架呢？血管抽吸术吸出来的是血栓，对斑块的作用有限，而临床上因为血栓造成血管堵塞的情况非常的少见，大多是斑块破裂的基础... 阅87 转12 评0 公众公开 22-03-08 14:15 |
心脏不好的人多做这两小动作，巧护心脏，简单实用。大家好，今天给大家讲一讲护心脏的小动作，心脏是我们人体最重要的器官，它关乎着我们的生命健康，很多心脏不好的人都想知道一些养生保健的小动作，今天就教大家两个小动作。第一个是转脚踝，第二个是揉小腿，它能够改善我们的心脏功能，对我们日常心脏养护是非常重要的，同时对心脑血管也是... 阅96 转19 评0 公众公开 22-03-04 20:24 |
但睡不够这个时间，身体、精神悄悄“垮了”此时我们只能退而求其次，尽量保证每日的睡眠时间足够长——因为除了入睡时间外，睡眠时长也是衡量睡眠质量的一个重要指标。此外，我们还要关注睡眠质量——只有在深度睡眠的状态下，大脑皮层才会处于充分休息状态，起到更好的消除疲劳、修复机体损伤、提高免疫的作用。褪黑素是人体脑部松果体分泌的... 阅48 转10 评0 公众公开 21-12-30 15:14 |
