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老中医的养生秘方粥。做法：1.黄芪先泡20分钟，加入两碗水，用砂锅煎15分钟后将水滗出，再加一碗水再煎后滗出水，两遍煎后出的滗水，用做煮粥之水。如果说红枣和黄芪是性温的，是否会上火，朱老中医是这样回答的：“这里头凉性的呢，稍微凉一点的就是这个莲子，绿豆稍微凉一点，那么温性的呢，就是黄芪是带点温性的，红枣带一点温性的，所以这... 阅82 转8 评0 公众公开 13-01-30 19:40 |
缓解冬季手脚冰凉的补气养血汤【四红汤】从营养角度来说，应多食具有补气、养血的食物。四红汤不仅可以补气养血，而且食材多见，做法简单，保证您轻轻松松缓解冬季手脚冰凉的情况。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。锅中放水，放入红... 阅71 转9 评0 公众公开 12-12-06 18:26 |
这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。虽然味道可能更好了，但对于养生... 阅82 转12 评0 公众公开 12-10-16 19:58 |
糖蒜是延长寿命的最佳良药。中医认为，糖蒜具有避毒的功效。糖蒜腌好之后，不仅蒜可以吃，用来腌蒜的汁也可以用来调味。烧鱼时一般会用糖、醋和料酒调汁，把糖和醋直接换成糖蒜汁，就另有一番味道...吃过百家火锅，对糖蒜感悟颇深，但总觉得北京人热爱糖蒜，可能仅爱在了它与羊肉隔隔不入的口感上。提醒：在饭店吃糖蒜或在外面购买时要注意，如... 阅44 转3 评0 公众公开 12-10-05 17:00 |
买了个豆浆机却只知道做全豆豆浆，什么五谷豆浆、水果豆浆的等等的都不会做，对于豆浆机真是大才小用了。2、将泡好的绿豆放入豆浆机杯中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。核桃豆浆。2.将泡好的黄豆洗净，和枸杞子装入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待枸杞豆浆制好即可。2．将全部材料一起放... 阅46 转3 评0 公众公开 12-10-04 15:49 |
薏米怎么吃才能祛除湿邪。很多人知道薏米可以祛湿，却不了解生薏米与中药炒制的熟薏米效果是不相同的。锅热后先撒入麦麸，用量为薏米的十分之一，加热到冒烟时，加入净薏米，炒至表面呈黄色鼓起时取出，筛去麦麸后放凉，略有香气。比如有的人容易拉肚子，知道薏米能治疗脾虚泄泻，经常煮薏米汤喝，却不见效果，这是因为用的生薏米性偏凉，如果... 阅41 转6 评0 公众公开 12-09-22 17:06 |
马铃薯生汁疗法。提倡马铃薯生汁疗法的禅宗僧侣——富泽知芳师在自家接到来自日本全国各地癌症患者的热烈回响，所以再度刊出，马铃薯生汁疗法的临床试验例子。把马铃薯清洗干净，然后去除马铃薯长芽部分。但是富泽师严厉地告诉患者，不可以把马铃薯生汁当作药物来看。他说：只喝马铃薯生汁但是依然不改变过去纵欲生活的人，可以说就是把马铃薯... 阅41 转3 评0 公众公开 12-07-21 15:49 |
吃芋头相当于注射免疫球蛋白 增强人体的免疫功能。芋头性甘辛、性平、有小毒，归肠、胃经；3. 芋头的黏液中含有一种复杂的化合物，遇热能被分解，这种物质对机体有治疗作用，但对皮肤黏膜有强的刺激，因此在剥洗芋头时，手部皮肤会发痒，在火上烤一烤就可缓解，所以剥洗芋头时最好戴上手套。1. 巧去芋头皮：将带皮的芋头装进小口袋里（只装半袋... 阅31 转0 评0 公众公开 12-05-21 08:01 |
