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手印保健治疗：失眠、眼睛、胃病 阅10 转自万里行 公众公开 13-09-14 23:10 |
常用穴位自我保健，百病可除！有很多方法可以达到刺激穴位的目的，如用大拇指或食指的指尖点按穴位，称为"指针法"。还有一种刺激穴位的方法——灸法。买几根艾条(医药器材店有卖)，点燃后将火头置于穴位上方，距离以达到温热感为度。曲池：曲肘90度，桡侧肘横纹消失处是穴。委中：腿窝正中凹陷处。此穴亦为保健穴位。是心血管病首选... 阅12 转自营养快线 公众公开 12-09-08 16:50 |
12、慢性支气管炎：患者患病20多年，后发现肺气肿，用带皮的橙子洗净，切成4份，放入锅内，加水放入适量的冰糖，用文火熬汤，每日3次，病重者可以酌情多饮几次，效果特佳。15、慢性浅表胃缩性胃炎：公猪胃1个洗净，表面脂肪不用去掉，翻过来，将黏膜洗净待用，将心里美萝卜种150克，水泡1—2小时，然后控水装入公猪胃里扎好，放砂锅里加水没过... 阅14 转自abc328 公众公开 12-03-18 00:38 |
人体穴位详解图人体穴道的数目。经络以外的人体穴道，称为"正穴"，后来又陆续发现了"新穴"，这些穴道若全包括，人体穴道的总数远超过1000个。不过，治疗常见病不需要这么多的穴道。事实上，只要熟知与其相关的人体穴道，便可充分地进行穴道医疗了。重要的是，不是大量熟记穴道，而是充分找到有效的人体穴道，并纯熟地运用... 阅15 转自一米妹妹 公众公开 12-03-10 22:45 |
阅9 转自激扬文字 公众公开 12-03-10 22:45 |
点穴疗法一招灵←常见病自我保健点穴疗法一招灵<-常见病自我保健。头痛发作时，患者自已回用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，压至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。呃逆时，患者可用拇指和食指紧压少商人，至有酸痛感为度，持续半分钟到1分钟，呃逆可止。胃痛时，用双拇指按揉患者双腿足... 阅13 转自浪漫随风 公众公开 12-03-10 22:45 |
十大人体穴位图及特效保健按摩法简介。我们可从十大人体穴位图与（眼、头、面、手、脚、胸、耳、背、足及全身）对应图上找到你所需要的穴位并按摩保健。4）鼻通（穴位找法鼻通位於鼻唇溝與鼻翼的交會點，左右各一）以食指指腹稍微用力按壓，並按摩穴位四周的肌肉，約30—60秒，左右手都做。点"涌泉"缓肿胀肿胀性体质的人，往往水分代... 阅4 转自一米妹妹 公众公开 12-03-10 22:35 |
夺命恶习1：进食速度过快 夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。夺命恶习2：不吃早餐。夺命恶习3：晚餐太丰盛。夺命理由：傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪被凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。夺命恶习4：嗜饮咖啡 夺命理由：夺命恶习5：食用酒精过量摄入。夺命恶... 阅3 转自凡尘一滴 公众公开 12-03-10 22:23 |
养生治病的八大经典穴位(转载）养生治病的八大经典穴位。公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；3、后溪穴（位于手掌上横纹，手掌最上面一条横纹尽头处，即小指弯与手掌成90度时，横纹尽头突出最高处。用拇指端在该处向指骨方向压，有酸痛感觉处）。5、公孙穴：位于人体的足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方，即沿脚大拇指内侧缘向脚后跟寻摸当越过... 阅6 转自浪漫随风 公众公开 12-03-10 22:18 |
呼气，双脚根放下，、放松肛门。吸气，肛门和大腿用力夹紧，肛门逐渐用力收缩，持续5秒钟左右；仰卧位，屈膝，双足跟尽量靠近臀部，双臂平放在体侧，一脚掌和肩部支撑，骨盆抬起，同时收缩肛门，持续5秒钟左右，然后还原。仰卧位，以头部和两脚跟作为支点，抬高臀部，同时收缩肛门，然后放下臀部，放松肛门。专家指出，传统中医认为，肛门处于... 阅7 转自图书 馆员 公众公开 12-03-09 22:50 |
