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血管。4、运动少，血管垃圾多。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。鱼肉富含硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用，富含不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。建议，在家或外应酬时不妨喝点绿茶，因为... 阅1 转0 评0 公众公开 16-04-08 13:43 |
白发与身体的关系白发与身体的关系，后悔知道太晚了2016-03-30 中医养生堂。现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。1 肾与白发的关系。医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源。后脑勺白发 — 肾气虚。前额白发 — 脾胃不好。前额白发是脾胃出了问题。由此可... 阅6 转0 评0 公众公开 16-04-05 14:13 |
清早第一餐 五种食物千万不能吃清早第一餐 五种食物千万不能吃。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。作为早餐食物的面包圈同样是一个不健康的食物，普通的面包圈并不可怕，最多是经过煎炸程序后的食物，但是它里面经常含有糖分和碳水化合物。油炸食物在英国被认为是“工人早餐”，它... 阅6 转0 评0 公众公开 15-06-19 09:51 |
5，胡萝卜：把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副作用。1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜... 阅13 转1 评0 公众公开 15-05-25 16:44 |
吃好“一根葱”， 十分钟壮肾立见成效？！俗话说“一根葱，十分钟”，很多男人认为吃大葱能够具有强大的壮阳效果。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱可降低坏胆固... 阅7 转0 评0 公众公开 15-05-25 16:41 |
中医养生堂什么菜能把男人女人的肾洗的很干净？2015-04-13 中医养生堂 中医养生堂 中医养生堂。1.胃癌“免死金牌”————大蒜。2.肝癌“免死金牌”————蘑菇。3.胰腺癌“免死金牌”————菜花。4.肺癌“免死金牌”————菠菜。5.肠癌“免死金牌”————茭白。6.乳腺癌“免死金牌”————海带。7.皮肤癌“免死金牌”————芦笋。 阅20 转0 评0 公众公开 15-05-25 16:32 |
健康活到老：早上四要，晚上四不要健康活到老：早上四要，晚上四不要。醒过来后喝一杯凉水是个好习惯经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，而一杯白开水则是有益的补充，这对于肠胃也起到了清理作用。晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。3不要吃易胀气的食物些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠... 阅9 转0 评0 公众公开 15-05-25 16:27 |
教你一招早晨清肠、除口臭、色斑、大肚腩教你一招早晨清肠、除口臭、色斑、大肚腩！总之，肠内的“宿便”是使结肠功能失调的罪魁;结肠功能失调是导致人体免疫系统不能正常运作的祸首;人体免疫系统“失灵”、使人体不能有效防止各类“外敌”的“入侵”，是导致人体疾病和死亡的重要原因。我国古代中医里有个“阴阳水清肠方”，就是专门用来清除... 阅1 转0 评0 公众公开 15-05-25 15:05 |
就是冬眠了一晚上的阳气，也就是说在5点惊蛰时分，人体的阳气要生起来，就像完成春天的播种一样。只有一个途径，就是“春主醒、主动”，到5点的时候，你必须醒了，而且醒了以后必须起来活动，一动人的阳气就生起来了，可能前一分钟还躺在床上感觉特别困，在为起或不起做思想斗争，当一分钟以后，你真正穿衣服起来一活动的时候，就感觉突然不困... 阅1 转0 评0 公众公开 15-05-25 15:03 |
如何正确认识五脏六腑 五脏六腑之间的关系
来源：养生 编辑：小妮子
【导读】如何正确认识五脏六腑？五脏六腑之间的关系？中医学把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类，有关脏腑的理论称为“藏象”学说。藏，通“脏”，指藏于内的内脏；象，是征象或形象。这是说，内脏虽存于体内，但其生理、病理方面的变化，都有征象表现在外。所以中医学... 阅15 转自三教九流3... 公众公开 15-05-20 11:36 |
