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前面我们分别介绍了关于记忆的结构，对于孩子发展的作用，记忆模块以及一些常见的记忆策略。前面我们分别说过，孩子早期大部分对于事情的记忆都是无意记忆，想要让孩子用有意记忆记下新的知识和事物，激发他们的学习兴趣就是家长和老师需要做工作的点了。所以，家长和老师在孩子接触新事物时组织的教学活动需要采取尽量生动形象的教学模式，让... 阅165 转0 评0 公众公开 20-08-11 22:00 |
科学家们发现了一个令人惊讶的机制，海马体是一个对记忆至关重要的大脑区域，通过它建立了跨越时间的桥梁，通过激发看似随机但实际上构成了一个复杂模式的突发活动，随着时间的推移，帮助大脑学习联想。科研人员很高兴看到大脑在这几秒钟内没有保持持续的活动，因为从新陈代谢的角度来说，这不是存储信息的最有效的方式，大脑似乎有一种更有效... 阅63 转0 评0 公众公开 20-07-27 23:38 |
2. 嗅闻迷迭香精油 — 通过嗅觉增强记忆力的方法，2013 年英国心理学会年会上公布的一项研究显示，相比于没有闻过迷迭香精油得人，闻过闻过迷迭香精油的人在记忆力测试中的表现更好。一项长达一年的独立研究发现，参与锻炼的人的大脑记忆中心实际会以每年 1% 到 2% 的速度增长和扩大，而通常情况下，大脑记忆中心的大小只会持续缩小。人们认为... 阅75 转0 评0 公众公开 20-07-07 13:36 |
科学的记忆方法就是学习和巩固知识的重要手段，它能帮助我们更有效地提高记忆效率，提升记忆效果，更牢固地掌握知识，还有利于开发大脑的潜能，让我们终身受益。从长时记忆中寻找信息是否容易依赖于各种信息在长期记忆系统中的组织情况，可见，运用科学的方法对所需记忆的信息进行有效的组织便可增进记忆效果。心像记忆法就是对要记忆的内容或... 阅38 转0 评0 公众公开 20-06-29 00:00 |
5个小窍门，让孩子变成“小神童”同时父母还可以给孩子看一些关于科学类的书籍，让孩子能够在书籍中获取到知识，并达到观察的目的，在父母的陪同下，让孩子的记忆力有所提升。提高孩子记忆力不仅是睡眠状态，还有平时的饮食方面也有一些助于记忆的事物，包括：水果、蔬菜、脂肪含量高的鱼类等，还有一些对大脑有益的坚果、南瓜、蛋黄等，都有助... 阅83 转2 评0 公众公开 20-01-29 19:52 |
为了改善知识的获取和保留，我们必须加固新信息的记忆，并将其安全地存储在长期记忆(long-term memory)中。间隔重复利用的是间隔效应，这种记忆现象描述了，当我们把学习新知识分割给不同的时间，大脑会更好地学习。知识的最终考验就是我们将知识传授给他人的能力。学习后的睡眠是创造记忆的关键过程，学习前的睡眠可以增强记忆的能力。学会控... 阅30 转0 评0 公众公开 20-01-19 17:24 |
有助于提高记忆力的维生素。我们可以做很多事情帮助提高或者维护大脑功能，其中维生素在维持大脑记忆力和认知能力中起到很大的作用。维生素B6，维生素B9（叶酸）和维生素B12.科学家研究发现，维生素B6，叶酸（维生素B9）和维生素B12可能对轻度的认知能力下降有所帮助并缓解病情。婆罗米能帮助大脑提高对信息的处理能力、学习能力和记忆力，婆罗... 阅109 转0 评0 公众公开 19-12-30 22:06 |
其次可以借助一些他人总结的“记忆方法”，常见的有利于提高记忆效率、增加记忆深度的方法：适合大型模块记忆、专题记忆。理解记忆：对记忆内容先行理解，为什么是这样，为什么要这样，在理解的过程中，加深记忆。联想记忆：找关联关系，相似的、相反的人物、时间、地点、时间等，联系起来，加深记忆。感官记忆：和学习一样，记忆也分 “视觉型... 阅63 转0 评0 公众公开 19-12-27 19:45 |
3招有效预防老年痴呆，增强大脑记忆力。在日常生活中，对于老年人来说肯定特别熟悉老年痴呆又称（阿尔兹海默症），老年痴呆症就是随着年纪大了，人的大脑开始退化，伴随记忆力慢慢减退、认知能力慢慢减弱、人格还有语言都会发生一系列的改变，而且根据统计：在65岁以上人群中的发病率是5%，每增加10岁，发病率就增加5%，也就是说，85岁的人群中... 阅306 转0 评0 公众公开 19-12-26 22:14 |
六大方法帮你提高记忆力！大脑也是需要新鲜感来刺激记忆中枢部位从而增强记忆力，在《如何学习》里，作者在书里提到了一个通过改变环境提高记忆的实验。交替学习就是不要一味的学习一科，在一定时间里可以合理的进行两科或者三科的学习任务，因为在学习过程中，不同题型掺杂到一起，会迫使我们去分辨每道题属于哪种类型，把题型跟我们已知的解... 阅45 转0 评0 公众公开 19-12-24 19:12 |
