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| 共 13 篇文章 |
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①燕麦、花生仁（生）、大米放入搅拌机和适量的水放入搅拌机。虾洗净去头、壳和虾线剁成虾泥。②豆腐汤煮开后，放入胡萝卜末、虾泥煮熟即可。②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。4. 另起锅加油烧热，加入水烧开后放入鲫鱼，木瓜，红枣，料酒，烧开锅后用小火煲两个小时，加盐，味精调味即可。③... 阅30 转0 评0 公众公开 18-03-13 16:46 |
[  ]【中药佳方】健脾补肾強精方，比金匮肾气丸还好用“肾主水”，肾中精气的蒸腾气化主宰尿液的生成、津液的输布和排泄，调节体内津液的代谢平衡，这种作用主要靠肾气的“开”与“合”来实现。男女衰老，首先从脾肾开始，脾肾同调方子，健脾补肾强精方。这个方子，以大补脾汤、肾四味合方，加入泽泻润肾生津去肾浊，砂仁纳气入肾、半夏降胃，火土... 阅1 转自长庚书库 公众公开 18-03-08 18:13 |
轻松让产妇远离恶露不尽,看过的都分享了！预防恶露不尽，可每天早、中、晚以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置，让恶露顺利排出，同时可以加速子宫的恢复。摩揉腹部祛淤法。按摩此处可降胃气、排恶露）、肓俞（肾经与冲脉的交会穴，按摩此处有止腹痛的作用）、膈俞（血会，有活血去淤之效）、脾俞（脾的腧穴，可健脾、补益宗气）、足三里。血瘀型... 阅67 转0 评0 公众公开 18-02-25 18:37 |
最懂女人的花——藏红花。藏红花被印度人称为“让女人变美的花”藏红花并不是这些花朵，而是花的雌花蕊，每朵花一般只有3个雌性花蕊，每1000克藏红花原花仅能出10克上等藏红花制品，被称为“红色软黄金”。3、有机花园七彩养颜茶：此茶调理内分泌、补充气血，在藏红花作为主方调理的基础上，辅助调理，建议上午喝藏红花，下午喝七彩养颜茶，第... 阅265 转1 评0 公众公开 17-10-22 14:10 |
一周最少喝2次，月经不调，痛经的MM赶紧看!当归鸡蛋红糖水---补气补血。(对面色发黄，月经不调，月经稀少，痛经特别有用)5：鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。7：把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。大众养生网 (http://m.dazhong.com) 中国第一养生门户网站，全方位的养生信息平台。 阅120 转11 评0 公众公开 17-10-22 14:08 |
肉类：最建议吃的鱼类富含生长发育所需的最主要营养物质，蛋白质，鱼类蛋白质包含各种必需的氨基酸，是人类的优质蛋白食物，鱼类的营养价值，优于鸡蛋、鸡肉、牛肉、羊肉、猪肉。建议孕妇还是要按照膳食指南来吃，只喝汤，营养肯定不够。误区3：多吃水果，孩子出生后皮肤好 (3) 多吃水果，孩子出生后皮肤好 从产科营养门诊的营养热卡转换... 阅44 转0 评0 公众公开 17-10-22 09:31 |
3招瑜伽动作，让你孕期只长胎不长肉！讲到运动方式呢，适合孕妇做的运动有散步、瑜伽、游泳、低强度有氧操、适合的重量训练（比如举哑铃）等。今天小白给大家带来了3个孕妇瑜伽的大招快把它装进口袋吧~说起瑜伽。适合妈妈们做的瑜伽分为孕妇瑜伽和产后瑜伽，视频中的孕妇瑜伽就可以帮助妈妈更好的掌控自己的身体。瑜伽中舒展拉伸的动作可以帮助... 阅1 转自天青青水... 公众公开 17-10-22 09:18 |
月经不调怎么办 中医推荐一道药膳方。此时，女性朋友们可以试试当归大枣炖鸡脚汤，该汤具有补血活血的功效，十分适合女性调理月经，也适合贫血者饮用。月经不调：推荐当归大枣炖鸡脚。材料：鸡脚5只，瘦猪肉50克，当归5克，大枣4枚，龙眼肉10克，枸杞子5克，盐适量。将鸡脚和瘦猪肉放入开水中焯烫后，冲洗干净表面浮沫，放入炖盅，加入大枣、当... 阅15 转0 评0 公众公开 17-10-22 09:05 |
朱南孙教授。这位96岁的老中医，就是上海最有名的妇科医师、上海中医药大学教授朱南孙，行医75年，人称“送子观音”“妇科圣手”，2017年6月被授予“第三届国医大师”称号。朱南孙教授坚持每天喝同样的一碗汤：朱教授介绍，中医讲“发为血之余”，她每天早上醒来，都会用手按摩梳理头皮，促进头部供血，这样一整天的精神都会比较好：对于痛经，... 阅38 转0 评0 公众公开 17-10-22 08:39 |
Malasana Pose花环式又称为深蹲合掌式，我们平时很少有全蹲的机会，这一个蹲低的动作，可以充分弯曲膝盖，让胃盆在脚后跟休息，轻松伸展髋关节。Malasana Pose一次伸展腿部、脚踝、膝盖、大腿、加强脊柱和躯干，可调整腹部肌肉，提高肠功能，帮助去宿便，改善消化力，更可以放松全身，背部肌量变得有力，也会养成易瘦体质。如果脚跟无法贴地，... 阅7 转0 评0 公众公开 17-10-22 08:39 |
