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《道德经》:人到中年,未来的路该怎么走?如果你从来没有读过《道德经》,或者年轻时读过但没读懂,那么现在再去读读这本书的话,相信会有不一样的感悟。年龄和阅历并不总是成正比,而一个阅历丰富的人有一个最显眼的标签:话少!《道德经》说:“知者不言,言者不知”,又说:“多言数穷,不如守中”。因为经历了很多,所以知道有些话不该说,...
鬼谷子:成大事者必须要吃透的10个字,现在知道还不晚!“达人心之理,见变化之朕”——《鬼谷子·捭阖篇》 一、达人心之理。提起变化的朕兆,往往让人感觉难以捕捉,但究其根本,大多是由“人心”固有的特点引起的。成大事者,是能透过人心的微妙变化、准确把握时代发展趋势,从而采取行动站在潮头的人。可见,“达人心之理”,是“见变化...
快30 的女人如何补充胶原蛋白?女人过了25岁,体内的胶原蛋白就会大量流失,如果还加上熬夜,喝酒暴饮暴食等不良习惯,会加速胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白可以增加皮肤的弹性,减少皱纹和皮肤松弛,特别是过了25岁更要注重补充。推荐几款富含胶原蛋白的食物:猪蹄炖汤(猪蹄炖花生??,猪蹄炖黄豆)银耳汤(红枣银耳莲子汤、桂圆红枣银耳汤)
如何保持年轻、健康、漂亮的状态?1、在心理层面就相信自己很年轻。人之所以生病是因为,人的负面情绪和消极思考长时间在身体里慢慢积累下来,形成各种各样的能量郁结,大致可分为心结(心理病)、气结(功能病)、血/肉结(器质病)。“衰老”不是年龄的增长和外貌的变化,而是一种心理状态。“衰老”是身处在社会上的人们习得而来的心理状态...
戒糖一个月,我妈问我是不是去整容了......为什么要戒糖。所谓游离糖,是指食品加工里过程中添加的糖比如甜味垃圾食品和饮料、蛋糕、冰淇淋、饼干、碳酸饮料料等等。精致碳水是指白米白面,这一类经过精加工的碳水主食,因为GI(血糖生成指数)高,对血糖影响比较大,所以建议戒糖的人将精致碳水替换成粗粮。按照医学的说法,糖会让皮肤的胶原...
胶原蛋白2.1胶原蛋白是孕妇补品!胶原蛋白是可以修复子宫损伤的,子宫内膜就是由胶原纤维组成,这需要大量的胶原蛋白,生育、流产、刮宫、子宫炎等也会使子宫受到损伤,又需要胶原蛋白修复受损组织。胶原蛋白能有效激活卵巢细胞,改善卵巢血液循环,滋养和修复已损坏的卵巢细胞,加速卵巢组织的新陈代谢,恢复卵巢细胞活力,使卵巢的卵泡功能逐...
认识胶原蛋白。1、重要的是买的时候要注意买胶原多肽,这是胶原蛋白的前体,由于胶原蛋白分子量大,人体不易吸收,故服用多肽能够明显提高吸收效果,并在体内自动合成胶原蛋白。注意区分:化妆品级的胶原蛋白(主要用于保湿)和食品级的胶原蛋白。2、最好是纯天然无添加的小分子胶原蛋白肽。5.大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为分子量小于2000...
手是健康的镜子,10种常见病,从手上就能看出来!心区位于手掌大鱼际区域,当偏红时,表明心区有火,可能会出现心烦、失眠、胸闷等状况。肝区如果青色,还有酸痛感觉的话,可以用手在肝经区域从外侧向手心慢慢轻轻的往下推,推个10分钟左右。8手掌中间有白色斑点。手掌中间是胃区,如果皮肤下出现明显的白色的斑点(普通人有均匀的白色斑点),...
大千老师讲如何保养精气神。既然精气神对我们这么重要,同时由于我们各种不良的生活方式啊,还有各种际遇啊导致我们精气神不断地被损耗,那么我们就应该知道如何保护精气神,如何减少损耗。精气神是我们的三宝嘛!精气神弱,我们生活质量就低下,只有我们精气神足,我们的生活质量才会高,才会有保障。精气神,精力旺盛,有气力,思考敏锐,记...
你真得知道什么是精气神吗?什么是精气神?简单来说就是,身体是精气神生存的载体,没有和谐的身体组织,那精气神就耗散不能生存,那现代医学研究得出的基因这个东西,是不是就是古代书籍中描述的精气神呢?所以就不难理解有些先天身体不好的人,但特别注意养生,注意保惜自己的身体,然后长寿的,还有些人先天身体很健康,正是因为身体好,就...
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