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【伦巴入门级】理论知识。1.做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。6.basic movemeng 的前进步的one是check步，重心要放在两腿间，两腿内侧加紧，而不是重心移到前脚掌，最初我就是这样做的，发现中心总移不到位，而且后退时... 阅36 转1 评0 公众公开 19-12-22 05:56 |
北大附小：运动会开幕式上，我们来跳拉丁舞啦北京大学2019年运动会开幕式精彩片段。在开幕式上，北大附小三年级80位小朋友带来了精彩的拉丁舞表演，这是附小小朋友们的舞台！拉丁舞进校园，绝不是说说而已......据悉，北大附小已将体育舞蹈课程纳入到必修课程中。拉丁舞已经在不知不觉中走进太多的家庭，太多学校，很多小孩都在跳拉丁舞。 阅427 转0 评0 公众公开 19-04-23 08:43 |
身体重心引带运动腿与脚向上转移，运动脚本身不发力，只是随着身体重心到达一定的高度而已。双脚仍为并脚状态（摆动脚一般为刷步并合支撑脚），摆动脚保持上升在高位侧行滑动，滑动到位后双脚成分脚状态，身体重心与摆动脚同时到位使其成为重心脚，然后这只脚向下踩落，后脚在重心脚下降的过程中滑降至重心脚后旁位置；反身动作位置的定义：指... 阅344 转1 评0 公众公开 19-02-15 09:26 |
拉丁舞——成功，就藏在这些平时你“瞧不起”的步伐里。他们真的在练基本功。你最熟悉的步伐。就等同于基本功。基本功训练的确辛苦。基本功就是该拿来死磕到底... 阅38 转2 评0 公众公开 19-02-12 05:55 |
（内附135个拉丁舞视频）为什么把舞曲放在第一位，相信熟悉拉丁舞的人都知道，音乐是拉丁舞的灵魂，只有身体律动符合音乐节奏，才能使舞蹈动作更具吸引力。拉丁舞是双人舞蹈，这就要求舞伴之间拥有足够的默契，而默契最主要的体现就是两个人之间讯息的传递，一个眼神的交流，一个动作的暗示，舞伴心领神会，这就是我们经常提到带领与跟随的协调... 阅182 转1 评0 公众公开 19-02-06 09:59 |
【国标舞基本功剖析十三】拉丁舞共性&基本功精髓。【原创】拉丁舞共性&基本功精髓。引言 因为一些经典教材介绍五种拉丁舞时，多谈舞种起源与特色风格，涉及基本功方面带共性的具体内容一带而过，本文企图填补这一空白，尽量以简洁的叙述，概括拉丁舞共性与基本功精髓。★★ [上篇] 拉丁舞共性。胯部为动力源，上身和四肢所有运作均来... 阅65 转0 评0 公众公开 18-07-23 07:50 |
