| 共 21 篇文章 |
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假如在今天，你只能取得1％的幸福，你不必奢望从明日获得99％的幸福。因为学会善待今天，善待眼前才会得到更多的幸福。... 阅9 转自雨霖收藏屋 公众公开 16-01-17 15:15 |
【动态图片】 阅61 转自徽之黄山 公众公开 11-11-03 19:20 |
春季有人腿常抽筋、腹泻、困倦，属"肝旺脾虚"之症，可服逍遥丸、参苓白术丸、大枣薏米山药粥以健脾养血，脾血充足，肝脾便相安无事。先天肺气不足的，畏寒怕冷，气短语低，可用艾卷灸督脉的命门，腰部的肾俞，肚脐下的关元，肾经的太溪等穴，温经通脉滋补肺虚。肝为水生，之本治肾，以肾水滋润木。肾经有病，治脾胃补肾水，这些就是... 阅305 转自卧听松涛 公众公开 10-03-26 11:13 |
人类身体时间表:01:00~02:00排毒期 此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。20:00~22:00夜修期 此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时进行商议，进修等需要思虑周密的活动。身体排毒时间表。1、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈... 阅171 转自积累 公众公开 10-02-27 11:32 |
从中医角度来看，肾主骨生髓，肾气通于脑气，肾精充足脑力才能充沛，智力才会高。经常泄肾气的人，肾水不足，火就会比较亢，心为火之脏，导致心神不能宁定。生活、学习、工作中你会遇到以上种种情况，不能说都是肾气亏虚导致的，但是经常泄精气，或曾经经常泄精气而导致肾气亏虚的人，非常容易出现以上种种表现，这些都是元气不足所导致的。所... 阅212 转自博爱360 公众公开 10-02-26 14:53 |
经络”是传统医学对人体软组织的统称，通常人们认为筋即为韧带，实际上筋的含义很广泛，它还包括了肌腱，皮肤，肌肉，血管，神经等一切的软组织。据<<内经>>中记载：“诸筋者皆属于节”。阐述了人体的筋都附于骨上，大筋联络关节，小筋附于骨外，认为筋的主要功用为连属关节，络缀形体，人体的俯仰曲伸等一切动作全靠筋来主持完成... 阅113 转自致富经 公众公开 10-02-26 14:14 |
人生的必修课-- 拉筋人生的必修课-- 拉筋 数年前，我看到《联合报》有一则广告说，某星期六的下午，高雄举办"极限拉筋"的发布会，那时我已每天拉筋持续数年了，颇有心得，于是约了两位好友--屏东师范学院的教授，前往参加听课。我所说的拉筋与一般瑜伽课程所教的拉筋略有不同，许多瑜伽老师所教的项目比较繁多、复杂，我所提倡的拉筋... 阅238 转自醉清风123 公众公开 10-02-26 14:03 |
11.或许你觉得买"家庭装"的牙膏更方便合算，但是，如果你的牙刷压在牙膏的开口上，而你偏偏这时患有口腔疾病，细菌就会留在牙膏开口处，在家庭成员中继续传播。所以，还是使用小袋牙膏，以便能经常更换新的牙膏。15.腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方，要有意识地多多自我按摩腋窝区域，促进血液循环，使各器官充分得到养分和... 阅173 转自chenyang0... 公众公开 10-02-25 16:35 |
佛家养生---调息。3．佛教的调心养生。佛教养生认为，我们无法改变身外的环境、事物，但是我们的心理活动是属于我们自身的，我们可以改变自己内心的心念、心意去适合、配合外界的事物以及改变。4．佛教的冥想养生。莱尚在《如何冥想》一书中为冥想的基本类型、具体益处和注意事项提供了指南，并强调冥想要比其他一些解决问题方法更有效，它能使... 阅134 转自张艾丽 公众公开 10-02-21 11:03 |
生命在于平衡，平衡才能健康长寿，失衡就会生病、生癌、甚至死亡。脂肪是人体必需的营养，但不宜多，要保持营养平衡肥肉饱和脂肪酸高，胆固高应尽量少吃。人体100%营养在肠道吸收，毒素、病毒也从肠道进入人体。人体100%营养在肠道吸收毒素、病毒也从肠道进入人体，人体很多维生素靠肠道细菌合成。要经常保持弱碱性体质，除了要保持营养平衡，... 阅129 转自leon.xiong 公众公开 10-02-21 11:03 |
