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最全“食物嘌呤表”，会吃的人不担心尿酸高！低嘌呤食物，几乎无需顾忌其嘌呤含量。嘌呤含量。超高嘌呤食物 (嘌呤含量＞150毫克/100克)中高嘌呤食物 (嘌呤含量在75~150毫克/100克之间)要想降尿酸，除了严格控制饮食，避免摄入高嘌呤的食物外，增加尿酸的排泄也是预防高尿酸的重要一环。近年多项研究表明进食富含嘌呤的蔬菜并不增加血尿酸水平及... 阅32 转0 评0 公众公开 19-02-08 16:27 |
来来往往，一个“真”字，你我相识；平平常常，一个“诚”字，你我相知；风风雨雨，一个“心”字，你我相通；春夏秋冬，一个“友”字，你我相惜；漫漫旅途，一个“乐”字，你我共享！最幸福的事，是有人疼你，最昂贵的事，是有人信你，最安心的事，是有人伴你，最奢侈的事，是有人等你。感恩疼你的人，珍惜信你的人，看重伴你的人，回报等你的... 阅57 转1 评0 公众公开 19-02-08 16:19 |
人生哪能多如意，万事只求半称心。语言虽朴实无华，却饱含着人生哲理，写尽了人生。万事只求半称心，意味着常常要知足常乐、随遇而安。“半”是一种生活态度，一种心灵状态，一种人生智慧，一种处世哲学。人生几十年，酸甜苦辣咸，各种滋味都有，故称“百味人生。”万事只求“半称心”，是胸襟宽广，是淡定从容的处世哲学。 阅27 转0 评0 公众公开 19-01-07 13:21 |
美文《眉弯弯》：看了就想照镜子。诗人徐志摩与她恋爱时，相思熬身熬心，写信，写日记，长一句是眉，短一句也是眉。清素的眉。《红楼梦》里，曹公将多病的林黛玉比作病西施，两弯似蹙非蹙罥烟眉，一双似泣非泣含露目，就叫她颦儿了。看过许多个艺伎的眉，眉弯弯，只是那弯里有一种冰冷的剑气。抬眉，抬眉也不看你。她冷眉对客，仿佛在说：我只... 阅42 转2 评0 公众公开 19-01-07 12:30 |
一起去云南看秋天，好不好？你如果不来看看这里泼墨一样的秋山，不来听听空谷间的梵音，不来看看如火般燃烧的狼毒花，就没法领略到一个真正的香格里拉。从小中甸镇到建塘镇，60多公里的狼毒花海烂漫如火，染红了香格里拉的秋天。图自：@云南阿旺。来到香格里拉的人都会去一次梅里雪山，只为这难得一见的日照金山奇观。当纳帕海草原成了金色的海... 阅25 转2 评0 公众公开 19-01-01 09:10 |
徽州，有水墨般的风雪迷离，有庭院几许的平平淡淡，有徽州人家的百年兴荣，有游子，有归人……徽州和古镇一样古朴，但徽州更多了些人家的味道，就像马头墙在风中伫立百年，沧桑着而不衰，这是被岁月镌刻进风骨的地方，总有些隽永的味道。最美不过落了雪的黄山，最有感觉的还是落了雪的徽州小村。雪落在了徽州，落在了马头墙上，落在了黛瓦缝隙... 阅17 转0 评0 公众公开 19-01-01 09:09 |
人间有味，是徽州。无梦到徽州。提起徽州，大部分人如我一样，想到的便是那句「一生痴绝处，无梦到徽州。徽州的秋韵，或许不像喀纳斯那样，一眼看过去就是明媚色彩的泼洒，只是淡淡的，就像浔阳江头的琵琶女，静静的叙述着所有的故事。徽州，总是这样，人间有味，清欢而已。徽州多得是青砖黛瓦马头墙里的静好，也不乏山涧流水的空灵。徽州从来... 阅805 转1 评0 公众公开 18-12-26 09:16 |
多去旅行，少去旅游！图自：@啊徐先生2?1?拒绝到此一游的打卡照片朋友圈，旅行之所以不同于旅游，它并不是为了只证明自己来过这里，而是当你带着某种心情来到一个陌生的地方，周围的一花一树对你来说都是新鲜的。图自：@网络。拒绝跟团游，旅行不是走马观花，不是举着手机到处拍拍拍，然而可能出现的情况就是拍的地方挤满了人，如果途中遇到喜... 阅17 转0 评0 公众公开 18-11-19 08:37 |
多去旅行，少去旅游！一直觉得人应该去旅行，在年轻的时候，趁着有脾气装潇洒，有本钱耍个性，离开睁眼闭眼看见的城市,逃离身边的纷纷扰扰.尝试着走出去，你才会发现，世界远不是你在出生的城市一呆几十年所看的那样，你会结识不同的人听到各种曲折的故事交到一辈子的朋友。图自：@啊徐先生2?1?图自：@潼叔。图自：@摄影师叶小樊。图自：@CHAI-... 阅20 转0 评0 公众公开 18-11-18 16:30 |
我想去一趟苏州，看看最诗意的江南。在江南的诸多城市中，我偏爱苏州，爱浸润在空气中的诗意，爱藏在风骨里的诗韵。半部江南诗。最诗意的江南，藏在苏州园林的秀丽典雅里。最诗意的江南，藏在虎丘千年的故事里。最诗意的江南，藏在枫桥夜泊的钟声里。最诗意的江南，藏在苏州博物馆的片石假山里。最诗意的江南，藏在七里山塘的夜色里。最诗意的... 阅163 转5 评0 公众公开 18-11-18 14:04 |
