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自然界的休息之道：从动物睡眠中汲取灵感，改善人类睡眠质量。一、奇特的睡眠方式大象的半睡状态大象是世界上最大的陆地动物，它们的睡眠时间很短，通常每天只睡两到三个小时。鱼类的眼睛睡眠鱼类是水生脊椎动物，它们的睡眠方式与陆地动物截然不同。人类的睡眠需求与自然界中的动物一样，人类同样需要充足的睡眠来维持身体健康。通过了解自然... 阅4 转2 评0 公众公开 24-02-06 12:42 |
南怀瑾先生：人生三戒很值得警惕。孔子将人生分三个阶段，对人慎戒的名言。于是两个副官站在房门口，拿出旧名片来，一个副官念道：“某某大员驾到！”另一个副官念道：“老爷欠安，挡驾！”他听了过瘾。人生能把这些道理看得开，自己能够体会得到，就蛮舒服，否则到了晚景，自己精神没有安排，是很痛苦的，所以孔子这个人生三戒很值得警惕。所... 阅2 转0 评0 公众公开 24-01-19 23:11 |
不过，健康不是一个平均水平。同样是没病没痛，有些人的健康水平高，有些人的健康水平低。人活一口气，健康水平的高低，就跟这个气的长短有关系。可能很多人以为，这说明不了什么问题，其实各方面对比来看，她的健康水平，在开始下降，而我的健康水平，在上升。也就是身体的能量水平下降了。真正决定后天气的长短，是你如何使用自己的身体。（... 阅1 转自身体自愈... 公众公开 24-01-19 14:28 |
更大的专注力，需要更深度的放松！人们为了提升自己，学习了很多知识，借鉴了很多过来人的经验和方法，做各种各样的练习。一颗紧张的心，学不会放松，一颗紧张的心，不懂得爱。大多数人处于一种慢性和隐性紧张的状态，因此需要长期的和深度的放松。适度的使用方法是，静心开始之前或结束之后，可以做一次，但中间就不要做了。放松，不是知识，... 阅1 转自身体自愈... 公众公开 24-01-19 14:28 |
要懂“定力”的规律，先懂什么是“一定”！万物本是一体，你亲自体会到这些，你自然有了大定力，这是真正的一定，是终极的一定。你与低能量的存在合一，你就只有低级别的定力，你就没什么定力，你就稳定在没什么定力的状态。你与高能量的存在合一，你就有高级别的定力，你的定力会比较强，你就稳定在很有定力的状态。假如你真的理解了一定，那... 阅1 转自身体自愈... 公众公开 24-01-19 14:28 |
40个人体冷知识，看完知识大增40个人体冷知识，看完知识大增。 阅1 转自老友mk09q... 公众公开 24-01-19 14:26 |
嘴巴的形态是如何影响人的运势的？嘴巴在面相学中又又叫作是“情爱宫”，因为男女关系第一道亲密关系大多都是从嘴巴开始的，所以，嘴巴长得好看的人，夫妻之间的感情容易得到满足，婚姻美满幸福。一起来看看，嘴巴的形态是如何影响人的运势的。嘴巴歪斜。相术上说的嘴巴歪斜，指的是上下嘴唇不对称，要不是上嘴唇歪，要不就是下嘴唇歪。嘴巴大... 阅1 转自微智先峰 公众公开 24-01-19 14:25 |
中国各个城市的五行属性分别是什么？城市分五行属性，有不同看法。历朝历代的地域名称都在变化，难道名字变了城市属性就变了吗。以地域看属性多数比较认同的方法是以，“十二分野”来对应地区五行属性。图中的中心原点是在陕西境内，12地支所指向的城市就是它的属性。但土属中央，其分野均兼河南、湖北、陕西、山西所属中原之地。 阅1 转自奇门玄学... 公众公开 23-12-18 15:14 |
八段锦每个动作要领讲解！ 阅1 转自仁者rz 公众公开 23-12-18 15:14 |
