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8种常见豆类的营养各异，两种红色豆你分得清吗？豆类是生活中不可缺少的一种食物，比如早餐经常喝的豆浆就是用黄豆做出来的，目前所知，豆类包括黑豆、赤豆、毛豆、四季豆、豌豆、蚕豆、黄豆、红豆、绿豆等，大家经常吃哪种呢？干豆含蛋白质21-23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%，可以做冬瓜赤豆汤、赤豆玉米薏仁粥、车前子赤豆甜羹、赤豆鲤鱼、桂... 阅357 转0 评0 公众公开 21-04-19 10:56 |
