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吃什么润肺 八款药膳粥滋阴养肺最有效。做法：先取沙参15～30克，煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，粥成时加入冰糖同煮为稀薄粥。功效：养胃、润肺、祛痰、止咳，适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚的久咳无痰及咽干，或热病后津伤口渴。粳米玉竹粥。功效：滋阴润肺、生津止渴，适用于肺阴受伤、肺燥咳嗽、干咳少痰、无痰或高热病后、... 阅1 转自天涯无界 公众公开 23-12-26 02:56 |
冬季煲粥 滋补润肺冬季煲粥 滋补润肺。芍药知母红糖粥。材料：芍药、桂心、防风、知母、麻黄、白米、制附子、红糖。做法：芍药、桂心、防风各10克，知母、麻黄各6克，制附子8克，甘草3克，白米150克加适量红糖煮成粥。功效：芍药知母红糖粥具有祛风除湿、止痛的作用。另用适量鲜枸杞与大米共煮粥，趁热食用即可。功效：羊肉性温热，属于高蛋白... 阅1 转自初上旅途 公众公开 23-12-26 02:56 |
裁剪图分享丨毛呢大衣外套7款，现在做还来得及！L：长度；有助于帮助大家更好的看懂日本的裁剪图~~~袖口（そでぐち）：袖口长（袖口的总长）袖口幅（そでぐちはば）：袖口宽（袖口总长的一半）裄丈（ゆきたけ）：后领中心至袖口的长度。股下（またした）：裆下的长度（裤裆以下的长度）股上（またがみ）：裆上的长度（裤腰至裤裆的长度） 阅345 转12 评0 公众公开 21-02-10 08:17 |
就是冬眠了一晚上的阳气，也就是说在 5 点惊蛰时分，人体的阳气要生起来，就像完成春天的播种一样。不早起，阳气没有生起来，人就乏力，但乏力的同时人还爱发脾气，因为阳气憋死为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。你 5 点起床稍微活动，人马上就不困了，为什么呢，你体内的阳气随着你的活动升起来了。那么实在特困怎么办呢，你可以5点... 阅22 转0 评0 公众公开 20-07-04 20:36 |
小苏打加食盐泡水，真是厉害了，10个人9人需要，不学实在亏。因为小苏打是具有吸附性的，而食盐有杀菌消毒的作用让衣柜里面不会生虫子。具有除臭杀菌的作用 我们穿过一天的鞋子里面有汗臭味是在所难免的，这个时候我们将做好的香包放在里面，这样做就可以很好的吸附里面的汗臭味，因为小苏打具有吸附性，而且食盐可以杀菌消毒并且可以抑制细菌... 阅30 转0 评0 公众公开 20-04-15 05:35 |
时间长了我们的抵抗力也会减弱，这些螨虫对我们身体危害是非常大的，有些女性朋友脸上长粉刺还有痘痘，这都是螨虫导致的，要想去螨虫的话，那可以用螨虫克星。这里说的螨虫克星是艾草，艾草的作用是非常大的，艾草能用来入药，这种植物对人体是无害的，卧室里可以放一些艾草，艾草的味道是能助睡眠的，还可以驱除蚊虫，不过在选择艾草的时候，... 阅137 转0 评0 公众公开 20-04-15 05:32 |
饭后半小时是“养生黄金期”，做到了比同龄人多活10年！早餐后半小时。早餐过后半小时，吃一点水果，是很好的补充。午餐后半小时。午饭后半小时是调整身体和精神状态的关键时刻，中老年朋友，可以利用这个时间打个盹。不少中老年朋友喜欢喝浓茶，但是饭后喝浓茶，会影响蛋白质的吸收。晚餐后半小时。餐后半小时喝些水，能够加强身体的消化功能... 阅11 转0 评0 公众公开 20-04-15 05:22 |
清明到端午是腌咸鸭蛋最佳时期，50年的老方子，保证个个起沙流油。腌咸鸭蛋不宜腌得太咸，那样就不好吃了，还有重要一点，蛋黄必须有油才好吃。今天小编就来教大家怎么腌咸鸭蛋，这是一个使用50多年的土方子，味道已经经过了时间的考验，蛋清咸淡适中，蛋黄个个起沙流油。鸭蛋已经晾干水分了，把它装进无生水无油的密封玻璃灌里。这是上次腌的... 阅62 转0 评0 公众公开 20-04-15 05:18 |
鼾声的真正源头是松弛的咽腔肌肉，最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉，增强咽腔肌肉的力量，使它变得结实。舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚，一次做50下以上，直到软腭感觉很酸。经常做发“啊“的练声也同样能锻炼软腭，有些效果。【1】锻炼咽腔后，肌肉变得结实紧致，富有弹性，使呼吸道变宽，即使在熟睡时，完全放松的肌肉所占的体... 阅16 转0 评0 公众公开 20-04-15 05:13 |
米醋＋生姜，不出2周，腰疼腿疼没了，腰突，坐骨痛也溜走了！关节疼最主要的就是天气原因，因为天气太寒冷了，我们的关节又是骨骼中最脆弱的地方，所以容易被侵袭！米醋+生姜。米醋就能够很好地控制！生姜是驱寒保暖的一种食物，冬天的时候多吃生姜，能够提高免疫能力！最后我们滤出一小杯，吞服即可，生姜片可以用来涂抹关节部位！ 阅370 转7 评0 公众公开 20-04-04 23:26 |
