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而肠道的健康状况，又在很大程度上取决于肠道内益生菌和有害菌的比例。肠道益生菌发挥着调节免疫功能、强化肠道上皮屏障功能、防止致病菌在体内定植等作用，简单来说，益生菌的队伍越强大，人体的免疫力便越强韧。工作忙碌的朋友，不妨为自己准备一些光明全家护益生菌，随时保持肠道好状态，无论是消化吸收力还是免疫力都会表现更好，而且上文... 阅6 转0 评0 公众公开 22-06-30 19:51 |
益生菌与健康：甲状腺问题、头痛问题。最常见的甲状腺问题是由自身免疫性桥本氏甲状腺炎、甲状腺切除以及无活性的甲状腺激素T4向活性的甲状腺激素T3的转化不足等引起的甲状腺功能减退。还有其它甲状腺问题，比如自身免疫性格雷夫斯病、甲状腺结节、癌症、脑垂体功能障碍或甲状腺炎症等引起的甲状腺功能亢进。如果肠道菌群不健康，肠道内存在过... 阅7 转0 评0 公众公开 22-06-15 02:56 |
四味中药，一味健脾，一味宁心，一味补肾，一味敛肺。中医认为，肝主筋开窍于目，肾主骨，肺主呼吸。玩的基础是有好的肝肾与肺。因此，补不足是关键，介绍一个方子，来自《太平惠民和剂局方》的玄兔丹，由四个药组成，一味健脾，一味宁心，一味补肾，一味敛肺，让你吃好，睡好，玩好。但是莲子又不仅仅是健脾，带心莲子还能养心益肾。治心肾不... 阅2 转0 评0 公众公开 22-06-06 02:06 |
虽然我们的身体需要碳水化合物来提供能量，但最好是从复杂的碳水化合物中获取能量，而不是简单的碳水化合物。长期以来，我们都认为脂肪是导致肥胖的罪魁祸首，高脂肪饮食与大肚腩有关，食物中的脂肪就相当于身体中的脂肪。脂肪用于长期储存能量，脂肪所含的能量是碳水化合物的两倍多。不饱和脂肪可以进一步分为多不饱和脂肪和单不饱和脂肪。第... 阅2 转0 评0 公众公开 22-06-06 02:02 |
在健身训练中，哪个健身动作是我们不可忽略的，小编觉得这个动作是深蹲。深蹲这个动作，是锻炼下肢肌群的黄金动作。1、深蹲训练可以锻炼下肢肌群，提升下肢力量，加强下肢稳定性，让你进行其他力量训练的时候，比如硬拉、卧推等复合动作时，表现更出色。4、深蹲可以锻炼一个人的毅力，深蹲是比较辛苦的，每次训练下肢肌群会酸疼，走路会酸软无... 阅1 转0 评0 公众公开 22-06-02 20:12 |
在治疗癌症的过程中，方药并非简单堆砌，中医分享几个常用药对。在中医治疗过程中经常适用“药对”因为癌症复杂，单一一味药难以收效，所以根据辨证，准确地使用专科药对，对症药对组合在一起，起到加强疗效的作用，针对不同的癌症有对应的药对。浙贝母味苦，性寒，归肺、心经，《纲目拾遗》载:“解毒利痰，开宣肺气，凡肺家夹风火有痰者宜此”... 阅2 转0 评0 公众公开 22-06-01 05:24 |
其中，内源性因素主要与细胞的生理过程有关，比如：DNA复制过程中偶尔出现错误、某些酶活性丧失引起DNA链断裂、过多的氧化自由基等。酒精代谢产生的乙醛，能直接与DNA结合，导致DNA突变，尤其喝酒脸红的人体内缺乏代谢乙醛的酶，更易增加DNA损伤，给癌症可乘之机。为DNA建立“双重保护”除了尽量避开危险因素，减少DNA损伤几率，还得促进DNA正... 阅6 转0 评0 公众公开 22-06-01 05:24 |
NK细胞可以控制T细胞这一发现至关重要，专门研究自身免疫疾病的国际最权威杂志，每隔五年都会请田院士的团队写一些文章，内容就是关于调节性NK细胞在自身免疫疾病当中的重要作用，这说明调节性NK细胞的存在与作用，逐渐被学界认可。从十年前国际上重新对NK细胞重新命名中可以看出，早期ILC1、ILC2、ILC3和早期的NK1、NK2、NK3之间的命名有很高... 阅8 转0 评0 公众公开 22-06-01 05:23 |
NK细胞可以控制T细胞这一发现至关重要，专门研究自身免疫疾病的国际最权威杂志，每隔五年都会请田院士的团队写一些文章，内容就是关于调节性NK细胞在自身免疫疾病当中的重要作用，这说明调节性NK细胞的存在与作用，逐渐被学界认可。从十年前国际上重新对NK细胞重新命名中可以看出，早期ILC1、ILC2、ILC3和早期的NK1、NK2、NK3之间的命名有很高... 阅7 转0 评0 公众公开 22-05-31 19:22 |
8张动图让你全面了解高血压损害“血管内膜”全过程8张动图让你全面了解高血压损害“血管内膜”全过程高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。同时，随着年龄的增大，血管的条件下降，调节血压的... 阅1 转0 评0 公众公开 22-05-26 23:07 |
