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| 共 44 篇文章 |
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“三豆”是指绿豆，赤小豆和黑豆，中医称之为“夏季灭火神器”，能清热降火。其中，重点是苦瓜，中医理论认为：苦能清热，苦瓜具有清热消暑、凉血解毒、滋肝明目的功效，现代研究提出：苦瓜具有抗癌，降脂的作用。【养生吃法】——紫苏凉拌黄瓜：黄瓜性凉，脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者应少吃。【养生吃法】——苦瓜炒玉米：苦瓜可炒食、凉... 阅37 转0 评0 公众公开 19-07-24 17:31 |
脂肪肝不妨试试决明子山楂茶。要想甩掉它，除了管住嘴、迈开腿、不熬夜外，还可以试试决明子山楂茶代茶饮。脾为生痰之源，肺为贮痰之器，肾为生痰之根。决明子山楂茶可祛湿化痰、消脂减肥，调整痰湿体质。山楂为臣药，味酸甘，能消食化积、健脾开胃、行气散瘀，可抑制内源性胆固醇的合成，有利于改善体内的脂质代谢，从而对脂肪肝有较好的防治... 阅51 转1 评0 公众公开 18-06-08 15:03 |
吃饭不香的孩子喝白术健脾汤。健脾祛湿！推荐：广东省中医院临床营养科。主要功效：健脾祛湿。推荐人群：四肢瘦，肚子大，吃饭不香的小孩子。材料：白术15g，太子参 10g，芡实10g，陈皮一小角，瘦肉50g（1人量）。烹调方法：瘦肉切片。把白术、太子参、芡实、陈皮放入汤煲中加水500ml，大火煮开后转小火煲约半小时。再加入瘦肉片稍滚10分钟，加... 阅420 转41 评0 公众公开 18-06-08 14:38 |
支气管炎干咳怎么办 五个妙招帮你忙。支气管炎干咳怎么办？慢性支气管炎患者,病程较长,大多脾、肺、肾的阳气不足,对寒凉食品反应较大。支气管炎干咳的话，患者在平时的时候可以多吃止咬平喘食物多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品,如白果、枇杷、柚于、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。以上就是关于支气管炎干咳怎么办 五个妙... 阅61 转0 评0 公众公开 18-03-23 02:54 |
为什么有些孩子拥有超人的记忆力？“ 知名记忆大师汤世声接受采访时说：“大部分学生学习不好的根源就在于没有良好的记忆方法，所以学习起来很吃力，花费了别人一倍的时间学习，却没有别人一半的成绩，这种现象很普遍。”“超级记忆法”，一个风靡全球的记忆方法！超级记忆法是由罗扎诺夫博士创造的，它以其高效率和多方面的功用，成为世界十分... 阅21 转0 评0 公众公开 17-07-23 11:11 |
生气后身体器官发生惊人变化 你还敢生气吗?在中医看来“怒伤肝”，肝性喜顺畅豁达，生气导致肝气不畅、肝胆不和、两肋疼痛和肝区疼痛。乳房出现肿块属于乳房疾病，再中医看来是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成，这和生气有着密切关系。生气对外表最明显的影响就是变丑，生气一方引起甲状腺亢进，出现内分泌失调，另一方面生气时候血液中也会产... 阅16 转0 评0 公众公开 17-07-23 10:46 |
另外糖尿病人最适合喝白茶，这是因为白茶所含的茶多酚和茶多糖这两种抑制人体血糖上升的有效物质比其他种类的茶叶要多。而且白茶的制作过程简单，加工工序最少，这在最大程度上保留了茶叶中的茶多酚和茶多糖的成分。红茶具有消暑解渴的作用，这主要归功于红茶中所大量含有的多酚类物质以及氨基酸以及糖类物质，这些物质进入身体之后和口水发生... 阅27 转0 评0 公众公开 17-07-23 10:42 |
煮豆浆饭时，豆浆的量要多于用水煮饭时水的用量，比如200克的米，如果用水煮，加260毫升就可以了，如果用豆浆煮，就得用300毫升。需要注意的是，用来煮饭的豆浆，一定是比较稀的豆浆。豆浆能最大限度地保留原料中的水溶性有益成分，如水苏糖、棉子糖、大豆异黄酮、大豆皂甙、卵磷脂等。除了豆浆白米饭，豆浆饭还可以换着花样做。豆浆杂粮饭。4... 阅20 转0 评0 公众公开 17-07-23 10:36 |
三七粉养生效果极佳，怎么吃最健康？三七粉中所含有的一些物质能够有效的改善身体中的血液循环，对于心脑血管方面的疾病治疗效果非常的不错。1、使用三七粉之后能够有效的扩张身体中的血管大小，有效降低体内的血压。除此之外，三七粉还能够改善身体中的微循环，这样血液流量增加了，对于多种心脑组织缺血或者是缺氧的情况都有很不错的防治效果... 阅21 转0 评0 公众公开 17-07-23 10:32 |
