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第39集 老年人的合理膳食。 阅1 转自txw40 公众公开 22-03-10 22:09 |
广东人喜欢煲汤喝汤，最常见的煲汤药材中，通常少不了它——芡实。广东省中医院中医内科主任医师胡世云提醒：芡实虽好，有益肾固精、补脾止泻等功效，但不是所有人群都适用，便秘、尿赤患者及妇女产后皆不宜食用，同时也不适宜作为儿童的长期保健品食用。芡实又称鸡头米、鸡头莲，有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。山药薏仁芡实粥。材料... 阅1 转自饮膳道人 公众公开 21-11-30 09:18 |
九制胡麻丸[九制胡麻丸]内容简介胡麻为胡麻科脂麻的黑色种子，俗称黑芝麻。现代医学研究结果证实：胡麻中不饱和脂肪酸占胡麻营养成分总量的50%左右，其中亚油酸可有效降低人体胆固醇，预防动脉硬化，胡麻的微量元素含量丰富，其中钙含量非常惊人，10g黑芝麻的钙含量相当于100g牛奶的钙含量，常吃胡麻有健脑益智、延年益寿的作用。1.淘洗：水没... 阅1 转自真信守一 公众公开 21-11-02 15:59 |
''''''''药食同源''''''''指许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的''''''''四性''''''''、''''''''五味''''''''... 阅1 转自醉牛988 公众公开 21-10-07 21:46 |
养生中药精选。中药是中医解决问题的有力手段。中药之所以可以对人体有这样的作用，是因为中药是有偏性的。诸如：”东北三宝“、“四大怀药”、“浙八味”“等等，不胜枚举。正因为药物存有偏性，才可以纠正人体气血阴阳的偏盛偏衰。以偏纠偏是人体达到“阴平阳秘”的状态。药物对于人体的作用主要作用是：中医认为脾胃为后天之本，气血生化之... 阅1 转自茂林之家 公众公开 21-10-05 20:58 |
枸杞虽好，但这2类人建议少吃。有部分人习惯在起床或者睡觉前吃一点枸杞，认为枸杞既能当作药物使用，又能作为食物获取营养，对健康有促进作用，是养生比较适宜的食材。当然，枸杞还含有甜菜碱、维生素、氨基酸、微量元素等，可以提高抵抗力，发挥良好的抗氧化功效，还能辅助调节血糖，血脂，在身体适应的情况下可以适当吃枸杞。综上可知，枸杞... 阅1 转自知心随缘 公众公开 21-07-25 11:01 |
正确吃枸杞功效翻百倍正确吃枸杞功效翻百倍.用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。所以建议把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，放一点枸杞当配料即可。可以在打豆浆的时候，放上一小把枸杞，这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素。此外，枸杞也有“保质期”，有酒味的枸杞已经变质，不... 阅2 转自遥望人间 公众公开 18-02-12 23:16 |
下面我们收集了最常用的中药、保养品的日常，每次安全保健用量，大家可以遵照参考食用。决明子降血压、降血脂、清肝明目。决明子味甘、苦，性微寒，具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。安全用量：每日用量为10～15克。安全用量：每日用量为5～20克。安全用量：每日用量为3～10克。安全用量：每日用量为5～10克。安全用量：代茶饮每次不得超过... 阅4 转自欣然书斋 公众公开 17-08-29 23:17 |
那么，黄芪作为一种常见的中药看，大家都知道是对身体有好处的，它具有排毒、利尿、消肿的作用，而用黄芪泡水喝是大部分人都会做的事情，但是黄芪泡水喝对身体有益也有副作用，下面跟着小编一起看看黄芪泡水喝的功效与副作用吧!一、黄芪泡水喝的功效。假如身体出现水肿，适当喝黄芪水是有一定帮助的，但是不是所有的人都适合喝黄芪水，所以，您... 阅2 转自dsjycby 公众公开 17-06-29 18:26 |
