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【穴位秘诀】按压反射区让你身体更健康,动手试试!a.【穴位秘诀】按压反射区让你身体更健康。动手试试 ???!
纯干货 | 按摩脚底7穴位,一次解决上半身所有酸痛!06对应部位/上身淋巴(画线条)脚底贴地板平放,刺激脚背,拇指缝隙骨头与骨头间的“上身淋巴反射区”,操作起来像是,将堆积在这里的废物往前推出去。足部反射区分布规律实用足部反射区和穴位详解足部反射区排列是有规律的,基本是与人体大体解剖部位相一致。泡脚的过程是运用热力的作用,...
足疗教学手法。
屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托,食指第1指关节屈曲90度,第2指关节的尺侧面(靠小指侧)放在要准备按摩的反射区上,拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上,借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。要领:操作者的中指、无名指、小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心,食指第1指关节屈曲,第2指关节屈曲45度,食指...
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家有艾条的朋友,应该知道小编要说什么吧?没错,这两个穴位如果能按揉后,再艾灸几分钟,效果就更好了!灸火的温热刺激作用于患处和穴位,可治疗各种气血壅滞,气血不畅之病症,特别是气滞血瘀所致的酸麻疼痛,有灸友分享,在腕部疼痛处艾灸30分钟后就有了明显的缓解功效。《神灸经纶·说原》云:“灸者,温暖经络,宣通气血,使逆者得顺...
手疗手法。
脾胃虚,脸色暗黄,把手这样按按,按出漂亮的你。其实,我们的脸还充当了健康显示屏的作用,如果脸色暗黄,往往反映了脾胃的虚弱。今天,教教大家按按手上的这些穴位,补脾胃,润脸色。按摩手法:配合腹式呼吸,找准穴位,吸气时小腹轻微向外鼓胀,同时稍用力按揉,呼气时小腹内收,同时增加力量垂直按压。每个穴位二十个呼吸左右。
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