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按摩穴位缓解腰疼。肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，主治腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。腰阳关穴：在脊柱区，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上，约以髂脊相平，主治腰骶疼痛，下肢痿痹，月经不调、赤白带下等妇科病证，可每日以拳尖置于腰阳关穴上，反复按揉50次即可。腰眼穴：在人体位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的... 阅1 转自憩苑 公众公开 22-05-13 15:16 |
腰椎间盘突出,疼痛麻木位置不同，调理方法腰椎间盘突出,疼痛麻木位置不同，调理方法。 阅1 转自还想学习... 公众公开 22-04-25 22:10 |
气血疏通—调理膝关节。先调理第三脚趾外侧（3-4脚趾之间）看有无痛点。最后，点一下3-4之间脚趾缝，再点一下解溪穴，点一下2-3之间脚趾缝，再点一下解溪穴，反复点按。再垂直向下到赤白肉际处（气道口），点按一下，松一下，每次3秒，共点按20次。脚踝骨任何地方疼，都向下垂直到赤白肉际（气道口）点按，在痛点处垂直向下到赤白肉际（气道口... 阅1 转自新用户089... 公众公开 22-04-22 15:56 |
第一个就是肩井穴，中医外治法里，肩井穴非常重要，有种老说法，叫“开痧门解千斤”，就是说要打开肩井穴，才能让头颈卸下千斤重担的感觉，可见此穴的威力。想了解肩井穴具体位置图示的，可以关注本号（微信公众号仰望岐黄），在公众号对话框中回复（非文末留言）：肩井穴。还有一个穴位，颈椎病的人经常痛，有时候还会隐隐作痛，往往是寒气渗... 阅1 转0 评0 公众公开 22-03-13 10:16 |
关注微信公众号领取视频带实操的网课：搜索（黄远升讲疼痛）? 阅1 转自针灸养生 公众公开 22-02-25 16:19 |
[  ]【中医治疗】落枕手法调理落枕快速调理方法:一、令患者举起患侧的手，医者按着庝点，头往患侧转，放下手时，病即消失。二、如果上法还未解决，则叫患者低头，医者用四指抠住患者肩上的筋，叫患者抬头，往上拔，落枕即消失。一定要顺其自然的做。 阅1 转自长庚书库 公众公开 22-01-13 11:40 |
落枕手法：落枕快速调理方法:一:令患者举起患侧的手，医者按着庝点，头往患侧转，放下手时，病即消失。2:如果上法还未解决，则叫患者低头，医者用四指抠住患者肩上的筋，叫患者抬头，往上拔，落枕即消失。一定要顺其自然的做。 阅1 转自中医夏青海 公众公开 22-01-09 20:13 |
肋弓缘就是腹部的肋骨下缘部位我们常见用来处理急性腰扭伤位置，处理这个位置的时候也要注意了，在两侧有12肋和11肋骨，由于11肋和12 肋是游离肋，肋骨的尾部是悬空的，如果在11肋和12肋上面向下按压也容易按断，这一点要特别注意啊。在处理肋弓线和腹股沟线时，这两条线是比较多问题点的，并且处理起来是比较痛的，所以要先将腹股沟和肋弓缘线... 阅1 转自黄远升 公众公开 21-12-31 09:45 |
健康之路:腰疼按摩手法20210519.腰疼一般分为慢性腰痛和急性腰痛两种。第二类腰疼是经筋病，例如肌肉、韧带损伤引起的慢性腰痛，当背部两边的肌肉拉力一样时，脊柱是正直的，如果当一侧的肌肉太紧或者对侧的肌肉太松，脊柱就可能出现侧弯，更严重时会出现旋转，这就是形成慢性腰痛的原因。中医按摩手法可以分成6大类30多种，还有很多复合的手法... 阅1 转自憩苑 公众公开 21-12-09 11:27 |
简单好用的颈部按摩操，大家可以收藏起来日常多做做[加油]简单好用的颈部按摩操，大家可以收藏起来日常多做做[加油]日常生活中出现颈椎酸痛，肩颈疲劳的时候，大家一定要引起重视，不要累积疲劳，长此下去很容易出现肩颈问题，这里老张给大家分享一个简单好学的按摩方法，能有效缓解肩颈疲劳[比心]第一步。用食指和中指并排按摩颈部两侧的肌肉... 阅1 转自文炳春秋 公众公开 21-12-02 20:03 |
