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什么体质吃什么！几种体质，先了解。拿去，不谢！！#体质 #了解自己。 阅1 转自ptzhangyh 公众公开 22-05-16 15:55 |
祛除湿气的18种食物，无湿一身轻。1.红豆:理气活血，清热解毒。4.薏米:健脾利水、祛湿除弊，缓解湿气淤积。5.水芹:清热解毒、润肺利湿。6.鲫鱼:健脾利湿、开胃。7.苦荞:理气止痛，健脾利湿。8.栀子:清热利尿，凉血解毒。10.绿豆:清热解毒、除湿利尿、消暑解渴。13.胡萝卜:健脾和胃、补肝明目、清热解毒。17.白扁豆:健脾化湿、利尿消肿。 阅1 转自楚香古风 公众公开 22-05-16 09:33 |
四类湿气重的人的调理指南[加油][加油][加油]四类湿气重的人的调理指南[加油][加油][加油] 阅1 转自大道至筒3... 公众公开 22-05-16 06:55 |
这3种食物是天然“祛湿王”，赶走湿气不用愁a.1.薏米薏米也就是超市常见的薏苡仁，它是药食两用的食材，薏米本身就具有很好的祛湿利水的功效，特别是对于一些水肿型肥胖的人群而言有非常好的效果，若想减掉腹部的赘肉，多吃薏米确实效果较好，多用来煲粥或者是煮水，或者是煲汤都有很好的作用。2.红豆红豆和薏米原本就是很好的搭配，所谓祛湿“... 阅3 转0 评0 公众公开 22-05-12 14:54 |
鲜百合洗净(干百合泡发)，将洗净的粳米放锅内，加水适量，先用武火煮沸，再用文火煮至半熟，将百合放入同煮成粥，加糖。将洗净的粳米放锅内，加水适量，先用武火煮沸，再用文火煮至粥成时放入黑芝麻、蜂蜜即可。粳米洗净，放锅内，加水适量，先用武火煮沸，再用文火煮至粥将成时放入葛根粉煮熟成粥。粳米洗净与鲜豆浆同放入锅内，加水适量，先... 阅1 转自tnj660630 公众公开 22-05-08 15:32 |
中医有8法，“汗、吐、下、和、温、清、补、消”[给力][给力]中医有8法，“汗、吐、下、和、温、清、补、消”[给力][给力] 阅1 转自栖凤轩2013 公众公开 22-05-01 12:02 |
阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。人的生命即是一团阳气，阳气旺则生命力旺，阳气弱则生命力弱。夜晚睡觉是敛藏阳气，让阳气休息，至早晨一觉醒来，人体阳气随太阳而升发，充满朝气与活力。阳气不足或不通则成瘤、结石、增生生命有阳气，若阳气宣通，则阴霾自散，周身不病。晒头顶补阳气：4个部位多晒好养生晒头顶：补阳气中医认为，“头为... 阅1 转自chi_ping 公众公开 22-04-22 16:27 |
脾胃不好一个动作调脾胃#脾胃虚弱 #健脾益胃 #中医养生 @抖音短视频。 阅1 转自鹩歌 公众公开 22-04-19 20:12 |
洗完脚后，睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底，或能治疗这6种症状。中医学治疗原理表明：藿香正气水以藿香茯苓为主要成分，通过白芷、陈皮、桔梗混合搭配熬制的方法，形成棕褐色液体成分，摄入人体之后挥发药效。脚底存在的穴位呈现于多样化状态发展，根据中医学方面表明脚底穴位主人体肾、肺、脾、肝、肾，长时间受心脑血管疾病或者是慢性代谢疾... 阅1 转自阴阳先生... 公众公开 22-04-09 10:52 |
