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| 共 57 篇文章 |
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活血化瘀常吃10种食物+按摩5穴位。人的血液畅通，身体才能健康，就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾，就会导致喝到堵塞，不能正常流动，而血液也是如此，如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，血管壁不光滑，就会导致瘀血阻滞，血液流通不畅、阻滞就会成为你健康的隐形杀手，从而产生很多的疾病，所以及时活血化瘀十分的重要。黑木耳：具有益气... 阅13 转自岚韵 公众公开 16-03-29 12:57 |
在声乐方面它是用丹田气发出的音，（先吸气后发音感觉下丹田在抽蓄硬邦邦的）追问：这个我知道，那能告诉我一下丹田气怎么练吗？？补充：收腹不放多长时间，发音的气息就多长时间，练收腹发音不能偷懒，功到自然成追问：这几天没上网，收腹你是受用下丹田的力吗？？补充：就是用下丹田的力追问：那意思就是用不着中丹田的了啊补充：没错，不用... 阅276 转7 评0 公众公开 14-10-05 09:43 |
