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关于她
| 共 1413 篇文章 |
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因为足浴能促进血液循环，脚有人体的第二心脏之称，脚离人体的心脏最远，负担最重，因此这个地方最容易血液循环不好，故古典医学记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”，特别是那些经常感觉手脚冰凉的人，足浴是极好的保健方法。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。秋天... 阅1 转自今世游 公众公开 20-03-17 09:22 |
中药戒烟验方。最实用的就属中药戒烟酒：鱼腥草60克，远志、甘草各20克、地龙、薄荷、藿香各15克研碎浸于1公斤60度的酒中，然后加盖密封半月后饮用。中药戒烟汤：鱼腥草30克、地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克，水煎服，每日一剂，分5次饮服，效果颇佳。中药戒烟茶：鱼腥草250克，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用，即可达戒... 阅1 转自东方亚男 公众公开 20-01-20 07:33 |
全球公认18个延寿秘诀。地中海饮食能长寿！全球公认18个延寿秘诀原标题：地中海饮食能长寿！全球公认18个延寿秘诀。延年益寿是每个人的梦想。美国“网络医学博士网”总结各国最新研究，刊登出延年益寿的18个秘密。会随着人体衰老而缩短的端粒（染色体末端）越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平，... 阅1 转自江山携手 公众公开 20-01-10 08:57 |
【健康】人体最佳的洗澡、睡觉、吃水果、美容...时间，太全了！因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质... 阅1 转自北书房2014 公众公开 19-12-09 06:00 |
1、早睡，睡对时间，保证每天上半夜至少有1小时熟睡的时间，一个星期上半夜有10小时睡眠的时间。3、运用多种方法调控失眠：思维调控法、饮食调控法、寝具调控法、经络按摩调控法、运动调控法、睡姿调控法、心理暗示调控法。1、了解经络的实质：身体无管道排污通路。3、戒除饮食、喝水、睡眠、运动、心理、环境、节律等方面的一切不良习惯。环境... 阅1 转自逍遥帮主 公众公开 19-12-06 08:28 |
她立马眼睛就瞪大了：天哪，我天天晚上洗澡呀，怎么洗澡还会导致体湿?洗澡不会导致体湿，但总是在很晚的时候洗澡就容易了，因为到了晚上是人的身体防护力最弱的时候，阳气伏于内脏，体表缺少保护，所以洗澡的话湿气就很容易进去到体内了。她恍然大悟，原来如此，那什么时候洗澡才合适呢?我建议是早晨，因为早晨阳气升发于体表，是人的状态最好... 阅1 转自蔡灸哥 公众公开 19-11-29 08:26 |
【经络养生】长寿最简单的方法—灸补阳气。中医认为，背部为阳中之阳，但却极易受寒，如果背部受冷，则风寒之邪易通过背部经络入侵，直达背俞连接的五脏六腑，伤及阳气而致病。正常的肺腑功能都靠阳气来支持，聪明的如皋人就是通过太阳这一免费补药来改善阳虚体质，增强机体免疫力的。艾灸背部更是补充阳气极好的方法。背为阳，腹为阴，背部督... 阅1 转自宏景书苑 公众公开 19-10-26 07:10 |
据说身体每天流失的水分中约有五分之一是通过皮肤蒸发的，在一项对于不同亚洲国家女性的调查中显示，20至24岁的女性对细纹毫不关心;从25岁开始，女人们开始关注肌肤状况，然而比例依然不是很高;而到了30岁之后，她们对岁月带给肌肤的痕迹――细纹的关注度显著提高;在35岁之后，弹性和保湿也成了女人们最关心的问题。 阅1 转自yagi1 公众公开 19-09-27 09:44 |
惜命最好的方式不是养生，而是管理情绪！并且聆听身体和情绪给自己的信号。大多数时候，我们都只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统。70％以上的人，会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致我们出现病症的最大原因。很多疾病都是我... 阅1 转自江山携手 公众公开 19-09-27 09:40 |
