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| 共 85 篇文章 |
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舌抵上腭，习练太极内功为什么要这么做？太极拳招生信息：点击下方“阅读原文”或百度“太极云水网”小编微信syjh5566人的上腭有两个小窝，称为“天池”，练太极内功时需要用舌顶住，否则，修炼的真气会从此处外泄。舌抵上腭在太极内功练法中也叫做“柱舌”，古时也称之为“搭鹊桥”，是内功练法三调中的“调身”秘钥之一，在道家内功修炼中有... 阅88 转7 评0 公众公开 21-04-13 23:53 |
北斗七星与人体之对应，不可不知！人之性命皆属本命星官主掌，北斗七星与人体相互对应，人之祸福变化与之息息相关，不可不知。人，活一颗心，心是我们的根，也是我们的本，把握好自己的心，才能调整好自己的心态，更好的去生活，更好的去走好人生路。人活着，心态最重要，心态好，一切才会好。心态决定你的人生。人活的就是一种心情，人过的就... 阅454 转16 评0 公众公开 21-04-11 17:57 |
精足不思淫，气足不思食，神足不思睡。明·陈继儒在《养生肤语》中指出：“精能生气，气能生神，则精气又生神之本也，保精以储气，储气以养神，此长生之要耳。”有医家认为精、气、神为“内三宝”，耳、目、口为“外三宝”，要养生保健长寿延年，必须“常使内三宝不逐物而流，外三宝不诱中而扰”。所以要保养精、气、神三宝，关键在于修身... 阅36 转3 评0 公众公开 19-11-14 21:06 |
武当山神秘岩穴，至今仍有人在此修道。在一次武当古迹的考察中，我们从展旗峰密林穿过，就在离太子洞半里之遥无人出入的山林中，发现了一个仅能容一人栖身的小岩穴。奇怪的是，岩穴里铺着一层约五六寸厚的干野草。后来金顶有个道人趁更深夜静又在秘人标记更高的地方又做下一个标记，第二天便发现此秘人下山去了。事情过了不久，我老家光化薛集... 阅119 转0 评0 公众公开 19-11-14 21:06 |
1、未至真空，阴神难出，阳神更难出。29、道之全体，具于人之一心，圣不加多，愚不减少。30、圣人以其心役眼耳鼻舌身意，众人以眼耳鼻舌身意役其心，是以有圣愚之别耳。32、心本无形，因境而有，苟不制六根，欲安其心，未可得也。61、导筋骨则形全，剪情欲则神全，靖言语则福全，行善道则德全，养元气则命全。80、神交而炁未始不交，炁交而神未... 阅41 转3 评0 公众公开 19-10-04 08:19 |
所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。静坐是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。人有病，人还不以为有病，这就是人的最大... 阅44 转0 评0 公众公开 19-09-07 00:45 |
苏东坡年轻时与佛印一起坐禅。佛印说：“看来像一尊佛。”从此，即使是必须带孩子去商店的时候，她也是把孩子扛在肩上。孔子周游列国。有一次孔子和弟子们忍饥挨饿，大家七天没有吃到米饭，颜回在外面找到一些米，拿回去煮饭，在米饭快熟的时候，孔子偶然看到颜回掀起锅盖，抓了一把米饭往嘴里塞。等颜回煮好了饭，将饭食献给孔子的时候，孔子... 阅21 转0 评0 公众公开 18-11-22 20:17 |
仙人揉腹：一种神奇而简单的功法。本套揉腹法本名“仙人揉腹”法，与一般的局部揉腹方法不同，该方法可以全面的打通中、下二焦，联通整个腹部的经络，健身效果非凡，故此得名“仙人揉腹”。1、仙人揉腹法动作要领。以两手中三指由心窝顺摩而下，即一边顺时针转动按摩一边往下移，移至脐下耻骨联合处（即小腹下部毛际处），再以两手中三指由耻骨... 阅17 转0 评0 公众公开 18-09-08 20:39 |
站桩：养生第一大功法。站桩功特点之一。站桩功就如此简单而巧妙地完成了呼吸、循环两大系统的协调，气功术语称之为“意与气合”，使你的脉搏每分钟增加50跳，而同时呼吸却减到每分钟4次（少数人可达到70跳及两次），这是几乎所有的现代运动和操练所难以望其项背的，也是站桩功特点之一。站桩功特点之二.桩功的要点之一是入静，站桩功也不例外... 阅34 转0 评0 公众公开 18-09-08 20:39 |
