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关于肩膀的锻炼，介绍两个哑铃经典动作，详细教程分享给大家 关于肩膀的锻炼，介绍两个哑铃经典动作，详细教程分享给大家 鱼哥爱健身 国家五级社会体育指导员2023-07-14 06:54.练习肩膀的动作有很多，今天给大家分享两个动作，从全方位讲解，帮助大家正确的完成锻炼。认识肩关节肩关节模型肩关节属于球窝关节，活动度很大，功能复杂，所以... 阅5 转1 评0 公众公开 23-08-21 19:22 |
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关于肩膀的锻炼，介绍两个哑铃经典动作，详细教程分享给大家 关于肩膀的锻炼，介绍两个哑铃经典动作，详细教程分享给大家 鱼哥爱健身 国家五级社会体育指导员2023-07-14 06:54.练习肩膀的动作有很多，今天给大家分享两个动作，从全方位讲解，帮助大家正确的完成锻炼。认识肩关节肩关节模型肩关节属于球窝关节，活动度很大，功能复杂，所以... 阅5 转1 评0 公众公开 23-08-21 19:22 |