| 共 802 篇文章 |
|
长期久坐，当心你的髋部发生退行性改变！什么是髋关节退行性改变？髋关节的退行性改变，又称髋关节退行性疾病，是指髋关节软骨和骨质的损伤和退化所引起的一系列疾病。创伤：髋关节的创伤，如髋部骨折、脱位等，可能会导致软骨和骨骼的损伤，从而加速髋关节退行性改变的进程。治疗目的：髋关节出现退变时，内旋活动最先受累，这一技术主要是通... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-11 08:33 |
还有就是误服误用，购买中药时要到正规的药店或者正规的医院购买，很多人喜欢自行使用中药或者服用含中药的保健品，这样做也会引起药物性肝损伤。中药讲究药物配伍和对症下药，私自服用中药或者含中药成分的保健品，容易出现药物配伍不当，不对症，药物过量等问题，造成药物性肝损伤。谨遵医嘱用药服用中药时不能盲目自行购买药物，一定要谨遵... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-17 06:32 |
盐，是我们大家都非常熟悉的东西，平时我们只将盐与饮食联系到一起，但其实，盐也是一种重要的风水物品。盐在风水中的具体作用：一、可以用盐来改变磁场。1，如果你觉得自己很倒霉，你可以在自己的左肩膀上撒一些盐，平常的食用盐或者海盐即可，有着清洁净化的功能。可以在你办公桌的东面摆放布包粗盐，这样也会有相当好的效果，记得一个月要换... 阅6 转0 评0 公众公开 24-02-02 18:22 |
比起看得见的盐，饼干、话梅、面包等所含的“隐形盐”，更容易让人在不知不觉中盐摄入超标。高盐饮食。而对于人来说，每天额外摄入6克盐（相当于一个去掉胶垫的啤酒瓶盖装满的量），身体会表现明显的免疫缺陷，比如免疫细胞对细菌的反应变差。中国营养学会推荐健康成人每日的钾摄入量为3600mg，但我国居民的每日钾摄入量只有1421mg，远低于推荐... 阅1 转自yy2751 公众公开 24-01-29 11:19 |
三皇功指功练法。同时，丹田吸气，气足后用意领气于双掌心劳宫穴和十指上，并随内劲两掌下按，头向上顶领，两肩放松，同时由鼻孔呼气，丹田聚气。同时，用鼻呼气，丹田聚气，重复做9次（图129）。同时吸气入丹田，当吸足气之后，两掌用内劲上托，松肩、头顶领、丹田聚气；同时，丹田吸气，两掌于体侧用内劲向下按，用鼻呼气、丹田内气聚合；吸... 阅1 转自桥湾居士 公众公开 23-12-18 10:19 |
八宝门功法大全南少林八宝门丹田功 一：换气法： 每日子时和寅时，到柏树多、环境幽静、空气清新的地方练功。丹田练气法丹田练气法是炼丹小周天术和筑基之功。呼气时,慢慢弯腰,双拳变掌,掌心向下,掌指相对，随身体向下按压，同时放松肛门，睾丸，至双掌心触地时，气刚好呼尽，意念内气全部贯注入双掌，然后双掌变拳，如持千斤重物缓慢上提... 阅1 转自pan372417... 公众公开 23-12-16 16:31 |
[  ]【转发】仙人揉腹法，终于有图、有视频了（史上最全）2017-06-13?院长在线▲付国兵北京中医药大学东方医院推拿科主任、北京市中青年名中医、北京推拿学会副会长、中华中医药学会推拿分会副主任委员、中华中医药学会疼痛分会常委。第三式：推按腹中线部位?以两手中三指相接，由心窝腹中线部位推下，直推至耻骨联合处，共21次，用两手中间三指从... 阅1 转自中森336 公众公开 23-12-16 16:30 |
[  ]两手掌心紧按两耳孔，两手中三指轻击后枕部10次，然后掌心掩按耳孔，手指轻按后枕部不动，再突然抬离，接连开闭放响10次，最后两食指插入耳孔内转动3次，再突然放开。以右手拇指、食指、中指配合捏起左肩肌，左手捏起右肩肌，交叉进行，各10次，有松肩去疲劳作用。有放松肩、臂、腕、指关节，通畅气血，增强手臂功能的作用。有活动指关节，促进... 阅1 转自有容039 公众公开 23-12-12 19:12 |
[  ]仙人揉腹法图解仙人揉腹法图解仙人揉腹法图解仙人揉腹法图解。第一式：按摩心窝部第一式：按摩心窝部第一式：按摩心窝部第一式：按摩心窝部。2）第二图，用两手中间三指从心窝向下顺揉，一边揉一边走，揉至脐下耻骨处为止。（图3）第三图，用两手中间三指从耻骨处分别向两边揉，一边揉一边走，揉至心窝部两.第三式：推按腹中线部位以两手中三指... 阅1 转自zhgh322 公众公开 23-12-12 19:12 |
仙人揉腹法，终于有了图了！中医养生：立足中医而养生，网络第一中医、养生自媒体，为大家提供丰富的中医学习知识，养生内容。仙人揉腹法之操作练习。两手中三指对接，由心窝顺摩而下，即一边顺时针转动按摩一边往下移，移至脐下耻骨联合处（即小腹下部毛际处），然后两手向左右分开，一边按摩（左逆时针右顺时针）一边向上走，回到心窝处，两... 阅1 转自白发老头儿 公众公开 23-12-12 19:12 |
