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薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。经常有人问：“为什么薏米红豆粥煮不成黏稠状呢？”还有人对我说：“我在熬薏米红豆粥的时候，加了一小把大米，结果粥就熬稠了，味道那叫一个美啊！”我说：“千万不能加大米进去！”为什么？可在薏米红豆... 阅211 转28 评0 公众公开 11-11-16 20:21 |
补肺益肾的列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是“阳脉之海”，可以补肺肾之阴虚。这个穴位的主要作用是泻热。神门穴位于手腕内侧（掌心一侧），小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。它不仅能祛淤血，还... 阅190 转29 评0 公众公开 11-11-16 20:16 |
肾虚有阴虚÷阳虚两种的区别肾虚有阴虚以及阳虚两种。肾阳虚：是肾脏阳气衰竭表现的证候，多由素体阳虚或年老肾亏或久病伤肾，以及房事过度等因素引起。肾阴虚和肾阳虚在发病原因和临床表现方面都有相似的地方。不管肾阴虚、肾阳虚，都是肌体各脏腑阴阳不平衡所致。阴虚和阳虚也不是一成不变，阴损积阳，阳损积阴，因此常常在同一个人身上... 阅85 转自wuqingliu... 公众公开 11-11-15 21:04 |
阴虚ps：个人认为，没什么大问题的还是不要随便去吃药啦。根据临床经验，判断阴虚体质可参考：(1)舌红少苔、剥苔或无苔，咽部干红是阴虚体质的特征；3、阴虚体质的皮肤特征。当阴虚体质表现为滋润功能减退时，皮肤营养不良，缺水明显，可见皮肤干燥，缺乏弹性，易出现皱纹，表皮角化层增厚、粗糙无光泽；临床实践证明，具有"阴虚内热"... 阅29 转自阿妙可可 公众公开 11-11-15 20:52 |
肾虚的中药调理 肾虚有多种，以肾阴虚、肾阳虚最常见。中医所指的肾虚，有很多种类，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。专家提示：肾虚不等于肾衰竭中医所指的肾和现代医学所指的肾脏并不是一回事儿，肾虚并不是肾衰竭，只是气血阴阳虚弱了，并不会像肾衰竭那么严重而危及生命。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮... 阅100 转自阿妙可可 公众公开 11-11-15 20:52 |
阴虚ps：个人认为，没什么大问题的还是不要随便去吃药啦。根据临床经验，判断阴虚体质可参考：(1)舌红少苔、剥苔或无苔，咽部干红是阴虚体质的特征；3、阴虚体质的皮肤特征。当阴虚体质表现为滋润功能减退时，皮肤营养不良，缺水明显，可见皮肤干燥，缺乏弹性，易出现皱纹，表皮角化层增厚、粗糙无光泽；临床实践证明，具有"阴虚内热"... 阅17 转自阿妙可可 公众公开 11-11-15 20:51 |
阴虚内热的调养阴虚内热 又称阴虚发热。枸杞子 性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。"所以，阴虚或兼气虚，兼肺虚，或阴虚火旺者，食之最宜。" 鲤鱼是一种营养丰富的高蛋白食品，尤其是对肝肾阴虚的... 阅42 转自阿妙可可 公众公开 11-11-15 20:51 |
几种身体特质的调养1、 阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为；既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕... 阅18 转自阿妙可可 公众公开 11-11-15 20:51 |
体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。血虚忌食物品：荸荠、大蒜；3、 阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；4、阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴... 阅20 转自老阿更 公众公开 11-11-15 20:50 |
