| 共 33 篇文章 |
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常在半夜3、4点醒来，很难再入睡，可能是2个原因导致的，睡前学会一个小细节，或让你一觉睡到天亮~ 常在半夜3、4点醒来，很难再入睡，可能是2个原因导致的，睡前学会一个小细节，或让你一觉睡到天亮~ 有人一沾枕头就能睡着，一觉睡到天亮。中医认为，气血不足属气血同病。【睡前学会一个小细节，或让你一觉睡到天亮~】 中医讲，气血不足导... 阅223 转28 评0 公众公开 20-06-08 11:19 |
中医提醒：当心身体这2处堵塞了，睡前牢记一个小细节，或让你一觉睡到自然醒。中医提醒：当心身体这2处堵塞了，睡前牢记一个小细节，或让你一觉睡到自然醒凌晨三四点醒来后，就翻来覆去睡不着了，这是怎么回事呢？中医提醒：当心身体这2处堵塞了，睡前牢记一个小细节，或让你一觉睡到自然醒随着年龄增加，感觉睡眠逐渐不如以前，睡眠时间少了，... 阅893 转67 评1 公众公开 20-06-05 08:36 |
【中医认为，半夜3、4点总醒来，可能是身体2处发出的信号】● 第1处：肝火旺盛中医认为，“肝藏血”、“人卧则血归于肝”，只有人在熟睡状态下，肝脏才能正常运转，进行解毒。第2处：肺气不足中医认为，凌晨3-5点是肺经当令，这个时间段肺功能比较强，对肺气不足或有肺热的人来说，容易醒来。>>功效分析：1，酸枣仁：养心安神之要药，被... 阅152 转2 评0 公众公开 20-06-05 08:31 |
长期失眠的人，这4个习惯一定要改掉，提醒：每天喝点它，安神助眠！【每天喝点它，安神助眠】张仲景在《金匮要略》里指出：“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。”酸枣仁，被誉为“东方睡果”，可见酸枣仁在安神、失眠领域有着其独特的作用。在诸多中医方剂中都能见到酸枣仁的身影。酸枣仁含有生物碱，皂苷和黄酮等多种药理成分。 阅123 转4 评0 公众公开 20-06-03 15:37 |
⑦ 脸：脸黄、有色斑、脸油；睡前喝一杯，睡眠一天比一天好张仲景在《金匮要略》里指出：“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。”酸枣仁被称为"东方睡果，安神之王"，主要用来治疗心肝血亏、阴血不足、心失所养造成的失眠，如果经中医辨证不属于上述证型，则起不到相应的治疗效果。以酸枣仁为主，百合、茯苓、黄精、桑葚、桂圆等为辅，科... 阅10762 转30 评0 公众公开 20-06-01 08:57 |
阅319 转14 评0 公众公开 20-05-31 08:42 |
睡前牢记一个小细节，让你一觉到天亮。睡前牢记一个小细节，让你一觉到天亮半夜三更自然醒，翻来覆去睡不着？睡前牢记一个小细节，让你一觉到天亮1、噩梦多，睡不踏实——营气不足表现：①整晚睡眠似睡非睡；#番茄健康超能团# #番茄优选# 【睡前牢记一个小细节，让你一觉到天亮】俗话说：失眠如失血，能眠者，能食，能长寿。睡前2小时来一杯，... 阅102 转3 评0 公众公开 20-05-29 09:04 |
医圣张仲景指出：“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之"纯天然酸枣仁被称为"东方睡果，安神之王"。酸枣仁加莲子——清心除烦酸枣仁加百合——养心解郁酸枣仁加大麦——滋养安神酸枣仁加茯苓——心脾双补酸枣仁加佛手——理气安神酸枣仁加核桃——滋养心脑酸枣仁加甘草——安神定志酸枣仁加桑葚——沟通心肾酸枣仁加大枣——滋养心血... 阅8 转0 评0 公众公开 20-05-29 08:54 |
老中医怒道：身体有1处堵了；你若经常失眠睡不着，试试这1招，一觉睡到大天亮！】老中医说：“睡眠是最好的补药”，好的睡眠让人第二天精力充沛，身心健康，可每天3、4点醒来，再也无法睡去，眼睁睁看着天亮，头晕心慌，这到底是什么原因？【老中医怒道：每晚身体1处堵住了，别不以为然！】【凌晨1-3点醒来——多半是肝经堵住了！】肝藏血，平... 阅48 转2 评0 公众公开 20-05-29 08:51 |
医生仔细分析后，指出2个根本原因。医生仔细分析后，指出2个根本原因人到中年，凌晨3、4点会早醒？【凌晨1-3点醒来，肝经堵住了】凌晨1-3点是肝经当令，是气血流注到肝经的时间段，如果莫名醒来，多是因为肝经不通、肝火旺盛所致；肝经不通的表现：1、睡眠：失眠，容易醒，多梦；【凌晨3-5点醒来，肺经堵住了。】凌晨3—5点是肺经当令，也就是... 阅383 转5 评0 公众公开 20-05-28 09:04 |
