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最全的中医食疗止咳方，六种咳嗽全包括，快快收藏！从中医角度来说，咳嗽的类型分为六大类，分别是风寒咳嗽、风热咳嗽、痰热咳嗽、痰湿咳嗽、气虚咳嗽、阴虚咳嗽。梨洗净去皮，在靠近顶部位置横切，挖去核，放入花椒和冰糖，把梨放进一个碗里，然后隔水蒸半小时左右，吃梨喝汤。痰热咳嗽。痰热咳嗽症见：咳嗽痰多色黄，痰黏稠难以咳出，或伴呼... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-25 17:37 |
强腰肾、补气血、养正气。什么是正气、邪气？当人体正气亏虚，阴阳失衡，气血津液的生成、运行、输布障碍时，就会产生痰湿瘀毒，时间长了，可能就会形成癌症。正气不足，疾病多发？这句话的意思是说，体内正气旺盛，外界致病的邪气，就不会侵入人体，如果疾病发生了，就说明体内的正气可能不足了。正气旺盛了，人体就有了防病的“护身符”，病... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-25 13:24 |
名老中医：灸这里可长命百岁。阎润茗 全国名老中医。经用隔姜灸足三里穴，3个月左右，自觉体力明显增强，在工作之余，不但能用较多的时间读书、备课、参加社会活动不感到疲倦，而且睡眠、饮食亦较灸前香甜，且精力充沛不易感冒，说明灸法有补阴益阳、通畅经脉气血的作用，使逆者得顺，滞者得行。如能坚持应用祖国医学中的保健灸法——隔姜艾灸... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-21 17:47 |
脚底藏着防癌“灵穴”，灸透脚底让癌症远离你！脚底藏着防癌灵穴。这个穴位是足少阴肾经上的重要穴位，也是八脉要穴之一，它通阴跷脉，具有滋肾清热、通调三焦的功能。推荐秋冬必灸脚底穴：涌泉。灸脚底穴补肾阳。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”经常艾灸涌泉穴，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-21 17:46 |
艾灸这些好处你知道吗。艾灸疗法是利用艾绒、艾条或某种药物，放置在体表的穴位或患处，熏灼、熨烫或贴敷，借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温和气血、扶正祛邪、调整人体生理功能平衡，达到防病治病、养生保健的作用。艾灸的时候，艾火的热力能透过肌层，向下行气，所以灸法具有温经散寒、活血止痛的功能，对风湿、痛经... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-21 17:42 |
雨生百谷，万象更新，疏肝健脾正当时。此时节降雨量较高，易患风湿、湿热等问题，对于脾胃也有一定影响，可选择健脾穴位进行养生。穴位保健。阴陵泉穴，归属于足太阴脾经，是该经上的重要穴位之一。方法：使用双手的拇指指腹，轻按在阴陵泉穴上，进行适度旋转按揉，每次按揉3-5分钟，直至穴位有酸胀感。尤其孕妇等特殊人群，无论穴位按摩或艾灸... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-19 18:44 |
气就是人体呼吸出入的气息，也就是元气与其它各种气，如宗气、卫气、营气等等。《针灸资生经》：以为元气之海，则气海者，盖人元气所生也。中医有“气海一穴暖全身”的说法，是说气海有祛寒、强壮全身的作用。我们的临床体会是，气海确有调整全身虚弱状态、增强免疫及防卫功能的作用，对先天禀赋不足、后天劳损太过、大病新愈、产后体虚等病症... 阅2 转1 评0 公众公开 24-04-15 18:27 |
肝不好的人，一般会有二痒、三黑。养肝护肝这样按摩或艾灸，见效快。肝经要每天艾灸2到3个穴位从上到下，时间每个穴位15分钟，起初可10分钟左右，贵在坚持，肝主血脉主筋，长期坚持养血脉，补肝血! 肝经十四个穴位里，有几个非常神奇有效，介绍如下：肝俞穴：与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-15 18:26 |
艾灸温养肾脏，肾阳有哪些作用？身体劳累过度、久病导致腑脏失于温煦等都会引起肾阳虚弱，肾阳虚会导致肾脏亏虚，从而造成手脚冰凉、体虚体弱、精气亏损、腰膝酸软等。补充肾阳是一个漫长的过程，调养肾阳首先要养成健康的生活习惯，做到饮食有节、早睡早起。三阴交是非常适合女性养生的穴位，有着“妇科三阴交”的叫法，三阴交位于脚踝上沿，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-14 22:00 |
如果左边牙痛，就艾灸或者按揉右手的合谷穴。大肠经又为多血多气之经，所以按摩大肠经的原穴合谷穴，还可以行气活血，有效调理行经疼痛。合谷穴为大肠经原穴，为大肠经原气所输注之处，大肠经络肺过胃属大肠，故可调节胃肠功能，具有和胃降气，调中止痛，通腑泻热之功，能调理各种胃肠道问题。如果经常用艾灸或者按摩合谷穴，使肺和大肠的气机... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-14 21:59 |
