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关于她
| 共 7982 篇文章 |
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阅4 转0 评0 公众公开 23-09-28 21:44 |
拉二胡的左手指在弦上不断按弦，活动手指可促进大脑的保健作用，实践证明，拉二胡入了门的孩子智力就不一样，总比别的孩子看起来成熟、老练，没有因为学了二胡而成绩差了，而是开发了智力，学习、思考，接受新知识都是那么超常灵活。真正喜欢二胡想学二胡就行动起来，购一把二胡慢慢摸索，现在二胡知识来源也很广泛，熟能生巧照着基本功先练起... 阅4 转0 评0 公众公开 22-09-29 21:31 |
44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。47.大蒜是个宝，常吃身体好。50.核桃山中宝，补肾又健脑。73.中午睡觉好，犹如捡个宝。75.睡多容易病，少睡亦伤身。53.请人吃饭，不如请人流汗。64.要得身体好，常把澡儿泡。65.要健脑，把绳跳。66.心灵手巧，动指健脑。69.要得身体好，常把秧歌跳。82.寒从脚上起，病从口中入。84.春捂秋冻，不生杂病。 阅3 转0 评0 公众公开 22-09-29 20:38 |
想打出太极拳的韵味，“节奏”很重要！初次涉足太极拳者，无论照着教学视盘学练的，还是跟随众人、在太极拳音乐带伴奏或动作指令下学习者，因为动作生疏很难体现出太极拳的节奏。说起节奏，要从动作的开合、快慢的变化中体现出来。太极拳的节奏，并非像音乐那样强弱、长短严格要求、只要依照拳理、动作规格要领一招一势地摸索，感悟体会，意识... 阅1 转0 评0 公众公开 22-08-06 14:23 |
而学拳者，只需要懂得什么是太极拳，知道虚实、上下、右右、前后，知道盘拳过程中对拉拔长、手脚相随，以腰为主宰，知道太极拳的对健康的好处，知道太极拳可以修身养性，知道拳架的构成，以及如何把太极拳打的灵活自如，打拳过程中的有畅漓感，练拳休息时能开心，一群人在一起能如同家人般的关爱，似乎这比什么都重要，这也是绝大多数人最想要... 阅1 转0 评0 公众公开 22-07-24 10:55 |
夏季养心补心，除了多吃清淡食物，还应多吃些赤色或苦味食物，以养心安神，如小枣、莲子、百合等，这些都能起到养心安神的作用。立夏食疗四君子汤，健脾补气： 夏季阴雨不断，空气中湿度较重，易感湿邪。被称为健脾补气第一名方的“四君子汤”，人参9克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克，人参为主，补气健脾养胃；配以白术，健脾燥湿，还能加... 阅2 转0 评0 公众公开 22-05-06 14:44 |
1.太饱的饭不能吃，每顿饭吃个七、八分饱即可，尤其是晚饭要少吃，学会控制食欲，及时放下筷子。3.剩下的饭少吃，勤俭节约是好事，但也要有度，身体是革命的本钱，保持健康才是人生最大的财富。13.蒸饭、煮粥的时候，丢一把粗粮或者一块红薯进去一起煮。20.做菜的时候少放盐和油，最好买个限盐勺，便宜又好用。24.别空腹喝酒、吃过冷过辣过酸的... 阅1 转0 评0 公众公开 22-04-08 13:10 |
