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糖尿病饮食十个常见的迷思迷思1:吃太多糖会得糖尿病。依糖尿病发生的原因不同，目前把糖尿病分为以下几种类型：第一型糖尿病（Type 1 diabetes）：这一型的糖尿病发生在胰脏无法制造胰岛素的时候。减少食物份量 把喜欢的食物作为你遵循饮食计划的奖励 专业的营养师能帮助你设计出涵盖有你心爱食物的糖尿病饮食计划。糖尿病餐与你家人们吃的普通... 阅1045 转138 评0 公众公开 13-10-06 10:14 |
热水虽能给你一时的清爽，却会带走大量的皮脂——皮脂可是头发天然的护发素，它不仅能让头发富有光泽，还有保护头发的功能。使用平衡头发PH值的护发产品也可以保护头发免受氯的侵害。这些纯天然的植物染发剂中仍含有过氧化氢这类用以漂白头发颜色（特别是将深色头发染为浅色时）的强氧化物。而且这些纯天然的植物染发剂只能覆盖头发最外面的毛... 阅1786 转160 评0 公众公开 13-09-29 15:24 |
癌症：比我们想象的更聪明 癌症：比我们想象的更聪明 过去10年，癌症研究一直都在一个普遍的视角指导下展开：单个癌细胞是如何打败邻近的正常细胞，进而发展为恶性肿瘤的。(两者都被认为源自于普通的先祖基因，在进化过程中，若假基因功能异常，它便会被抛到一边。)当正常基因通过发送信使RNA来传递他们的指令时，被破坏的假基因不是哑声... 阅939 转25 评0 公众公开 13-09-28 12:30 |
维生素迷信：我们为什么认为需要补品 维生素迷信：我们为什么认为需要补品 2011年10月10日，来自明尼苏达大学的研究人员发现，补充复合维生素的女性要比没有补充复合维生素的女性有更高的死亡率。接着，他宣布同大剂量维生素A（2.5万国际单位）与维生素E（400-1600国际单位），以及硒（一种基本元素）和贝塔胡萝卜素（维生素A的前身）一... 阅397 转19 评0 公众公开 13-09-28 11:49 |
容易被夸大的疾病信号 容易被夸大的疾病信号 发现身体不舒服时，人们通常有两个极端表现：要么完全不在意，要么重视得焦虑万分。近日美国《真简单》杂志最新载文，总结出容易被大家过分放大的疾病症状，并请权威专家给出分析和建议。2.乳房疼痛。如果乳房疼痛挥之不去，应该去看医生。脑癌典型症状包括：突然肌肉无力、头痛导致夜间惊醒... 阅66 转4 评0 公众公开 13-09-28 11:04 |
大病来前六种转瞬即逝的症状 大病来前六种转瞬即逝的症状 第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次。另外，有些病人会出现"无痛"心脏病，其最关键的前兆是：突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。这些是危险的腿部血栓形成前兆。人人都可能得这种病，坐卧时间久了，血液淤积在腿部，腿部出现... 阅147 转20 评0 公众公开 13-09-28 10:58 |
身体部分功能自测 身体部分功能自测 测试肺功能 自测：吹熄蛋糕上的蜡烛时，是否感觉有一刹那的眩晕。测试头发健康 自测：拔下一根头发，用一只手快速地将头发拉一遍，待头发变成螺旋状时放入一碗水中，如果头发能快速恢复成直线，则说明头发健康、弹性好；晚上临睡前梳一梳头发，这些都有助于促进头发健康。测量腰围 自测：测... 阅103 转11 评0 公众公开 13-09-28 10:54 |
皮肤能吸收化妆品中的“营养成分”吗？正常情况下，化妆品内所添加的“营养物质”是不能进入皮肤的。*表皮由多层死皮细胞交叠形成，不断脱落，又不断由下层的细胞取而代之 皮肤(包括表皮和真皮)所需营养主要从真皮层的血液中获得，而不是从表皮表面涂抹的化妆品中获得。护肤品中添加的大量营养成分，会堆积在皮肤表面，造成皮肤氧化，并使皮... 阅287 转7 评0 公众公开 13-09-28 10:50 |
注意：40岁后，需要定期检查血脂、血糖和血压，每年查一次眼睛、乳腺，每半年做一次牙科检查，每3年做一次宫颈癌检查。注意：除了继续过去的健康检查外，还要增加肠镜检查。注意：应定期检查骨密度，并坚持其他检查项目。研究显示，65岁以上老人中，一半人存在糖尿病前期问题，多吃果蔬，减少肥肉、全脂奶制品的摄入，可以使患糖尿病的风险降低... 阅497 转43 评0 公众公开 13-08-26 20:25 |
