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三大院士呼吁：99%的血栓无征兆，记住一个字，一生无栓。血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾经被认为是少见病，一直未能引起足够的重视。中国工程院院士、江苏省血液研究所所长阮长耿教授指出：“血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。静脉血栓被称为... 阅15 转0 评0 公众公开 19-03-06 21:46 |
7大脏器最怕你这么吃！每日盐摄入量不超过 6 g(大概1个啤酒瓶盖的量)。除了食盐，我们的饮食中有75%的盐隐藏在其他食物中。以下日常“高盐食物”，有的根本吃不出咸味儿，更需要大家警惕。喝进人体的酒精，约80%的乙醇迅速被吸收，其中90%在人体的“化学工厂”——肝脏内进行代谢转化，乙醇会直接刺激、损伤肝细胞。在冰箱冷藏室里存放超过3天... 阅40 转0 评0 公众公开 19-02-11 20:19 |
于康教授等：这8种疾病真的是“饿一下全消失”▲于康 北京协和医院营养科副主任，本文受访专家之一。于康 北京协和医院营养科副主任。 阅24 转0 评0 公众公开 19-02-09 23:51 |
多喝水不如会喝水！如果担心起夜影响睡眠，白天就少量多次喝水，每次100毫升，以保持体内水分，晚上喝水节制。如人体长期脱水，会导致依赖水分的人体功能暂时关闭或休眠，进而身体脱水的程度越来越严重，某些器官和功能的承受力就会达到极限。因为随着年龄的增长，细胞内的水分含量，将逐渐少于细胞外的水分含量，细胞内部的水分逐渐流失，将导... 阅23 转0 评0 公众公开 19-01-20 07:58 |
37. 水大概占了体重的65%左右，男人女人都是水做的。52. 做菜的时候少放盐，最好买个限盐勺，便宜又好用。65. 去听保健品讲座，不如约上好友家人去公园转转。67. 电视上包装得像个养生节目的保健品广告就不要看了，都不靠谱，绝大多数都不靠谱。82. 睡前最好别吃东西，实在饿的话，一小杯牛奶、一片面包或一块水果比较合适。83. 睡前别喝太多水... 阅18 转0 评0 公众公开 19-01-07 21:48 |
16个健康警戒线全划出来了：寿命由它们决定，非常重要！这16条健康警戒线影响寿命长短，不妨对照一下。如果超过了警戒线，一定要提高警惕了！1. 颈围警戒线：35厘米。2. 腰围警戒线：100厘米。3. 血管警戒线：总胆固醇5.18.4. 心跳警戒线：100次/分钟。5. 吃水果警戒线：每日至少半斤。7. 吃糖警戒线：25克/天。8. 吃油警戒线：30克/天。10. 吸... 阅17 转0 评0 公众公开 18-12-20 14:09 |
火麻仁被称为洗肠高手，火麻仁是大麻的种子，火麻仁是一种中药名称，主要用于胃肠便秘一类的配伍中药，可以起到促进排便的作用。火麻仁+蜂蜜水:准备火麻仁，蜂蜜。决明子泡水喝能够有效的缓解便秘，这是因为决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，可治疗肠胃疾病及便秘问题，顺利排便。决明子+蜂蜜:准备炒决明子10-15克，蜂蜜20-30克。 阅31 转1 评0 公众公开 18-12-20 14:08 |
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阅17 转0 评0 公众公开 18-11-20 14:29 |
