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黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收。加速钙流失的10种不良习惯。因此，如果盐吃的太多，尿钠排出的量也就多，同时，尿钙排出的量也会随之增多，从而导致身体内钙的流失。饮酒势必多吃菜，高脂类食物摄入过多，可造成机体钙营养代谢失衡，不仅可影响食物中钙的吸收，而且可使骨钙大... 阅54 转2 评0 公众公开 19-05-07 17:09 |
/ 第二宝：芋头 // 第五宝：苦瓜 /苦瓜中所含的苦味素可抑制病菌的繁殖生长，同时苦瓜中的营养物质可以促进人体抗菌细胞的活性，达到增强机体抵抗力的功效。红薯是膳食纤维食品，低脂肪、低热量，100克红薯中才含脂肪0.2克。丝瓜中含有防止皮肤老化的维生素B1和使皮肤白皙的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，是不可多得的美容食品。动脉硬... 阅19 转0 评0 公众公开 18-09-05 17:27 |
美国公布：神奇的“寿命计算器”，快来算一算你能有多长寿！寿命能预测？美国坦普尔大学神经学系伍得拉夫教授对长寿者进行了数十年的跟踪考察，推出下面这套“寿命计算器”，据说它能让我们算出自己大概能活多少岁。绿茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且绿茶素具有抑制血栓形成的作用，还能提高肝脏中解毒酵素的活性，并抑制肿瘤的扩散、降低癌... 阅6 转0 评0 公众公开 18-08-22 14:48 |
美国德州大学研究人员建议，早餐要尽量少吃油腻的食物，但也不能因为早上赶着上班或者赖床而不吃早餐。如果吃早餐，能刺激肠黏膜，十二指肠可以分泌胆囊收缩素，使胆囊收缩，胆汁可以及时排入肠道，帮助消化。不吃早饭的人比吃早餐的人胆固醇高33%，而所有胆固醇高的儿童，血管中都有脂肪纹，这是动脉粥样硬化的早期迹象。看到这个，估计很多不... 阅13 转0 评0 公众公开 18-08-06 00:17 |
癌症能不能治好，一个医生终于说出了真相……如果在门诊看病，误诊率是50%，如果你住到医院里，年轻医生看了，其它的医生也看了，大家也查访、讨论了，该做的B超、CT、化验全做完了，误诊率是30%。小医生小错，大医生大错，新医生新错，老医生老错，因为大医生、老医生遇到的疑难病例多啊！癌细胞很聪明，肝癌细胞最适合生长的环境是肝脏，肝脏... 阅1 转0 评0 公众公开 18-07-17 20:29 |
蒜酒，大蒜、桃仁、豆豉放在白酒里泡，叫作蒜酒，这是一个古方。大蒜属于辛辣刺激性食物，吃过后会引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用，其中所含的矿物质和糖分，能和大蒜的营养成分结合起来，可增强肝脏功能，还能减轻原本强烈的蒜味。从今天起，别只知道醋泡蒜了，流传千年的古方都不知道就太可惜了，喝酒的人用大蒜做成蒜酒，不喜... 阅13 转0 评0 公众公开 18-07-09 21:46 |
6个真相告诉你男女养生的差别，还不快了解一下？只有根据男人和女人各自的特点，选择合适的养生方式，才能让养生效果更好！首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英教授说，男人抽烟、大量饮酒的比例明显高于女人，而烟草含数百种有害物质，酒精可则能导致60多种疾病。沈雁英说，睡眠对男人、女人都很重要，但女人因性格、心理等原因，睡眠质量相对... 阅29 转1 评0 公众公开 18-06-27 07:21 |
慢走和跑步都没它养生，远离腰痛、胃病…...受用无穷。各种蹲姿都能对身体起到养生效果。对大腿、小腿、腰腹等肌群都有锻炼作用，介绍了“乞丐蹲”，以帮助治疗胃病。下肢和足部是人体的精气之根、气血之库。下肢血液循环好，使全身气血运行畅通，而不会瘀滞在下肢。8锻炼下肢肌肉。可增强膝关节稳定性和下肢肌肉力量，也是连接人体上焦气血和... 阅18 转1 评0 公众公开 18-03-24 21:56 |
所以，我们每一个人的身体，不仅仅是我们自己的，我们对家庭有责任，对子女有责任，对父母有责任，对社会有责任。（人一天的进食量要参照“十个网球原则”的膳食原则，这“十个网球”就是每天主要摄入的食物量。）“十个网球”，分成一天四大类食物：缺乏运动锻炼。比方说，教育部门能不能把这些健康的必备知识教给孩子，让孩子从小形成一个健... 阅14 转0 评0 公众公开 18-02-21 13:56 |
被饭局毁掉的中国男人。不得不说，饭局正在慢慢成为中国男人的刑场。而且，饭局应酬在消耗男人生命的同时，也在消耗他们的家庭幸福。之前就有驻马店的一个丈夫，在一家饭店门口被妻子捅死，其原因就是丈夫业务忙，饭局多，妻子对此积怨已久，甚至怀疑老公出轨。事发当天晚上，丈夫又在外有饭局，妻子通过朋友找到了丈夫的下落，虽然那天老公只... 阅22 转0 评0 公众公开 18-01-30 20:34 |
