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腰肌劳损，腰椎肥大治疗方。【简介】腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤。【组成】狗脊、骨碎补各20克，牛膝、杜仲、当归、破故纸、续断、益母草各15克，桃仁9克，乳香、没药各10克。【制法】水煎。【用法】每日1剂，分2～3次服，每次服200毫升。【主治】腰肌劳损，腰椎肥大(肾虚而淤血阻络)【功效】补肾强腰，活血祛淤。 阅723 转120 评0 公众公开 17-09-26 13:42 |
按摩治疗落枕 颈椎病早晨起来，颈郎转动有点僵硬、酸胀疼痛，很可能是落枕了。睡眠时头颈姿势不当、受风着凉、颈椎病等都是引起落枕的原因。手指揉将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点，由轻到重按揉5分钟左右。抱颈 双手手指交叉，掌根拘住颈部，双掌根相对用力捏挤颈部，并向上提起，反复10次，再用手掌在患部使用掌擦法... 阅359 转47 评0 公众公开 17-09-26 13:42 |
治坐骨神经痛。【简介】坐骨神经病起病急骤，首先感到下背部酸痛和腰部僵直感。或者在发病前数周，在走路和运动时，下肢有短暂的疼痛。以后逐步加重而发展为剧烈疼痛。疼痛由腰部、臀部或髋部开始，向下沿大腿后侧、腘窝、小腿外侧和足背扩散，在持续性疼痛的基础上有一阵阵加剧的烧灼样或者针刺样疼痛。疼痛发作时，可用冰敷患处30-60分钟，每... 阅672 转83 评0 公众公开 17-09-26 13:42 |
骨伤恢复喝田七汤。运动员刘翔为了恢复骨伤，他的营养师特意让家人给他炖田七肉鸽汤滋补。喝田七汤有促进伤口愈合的功效。田七是多年生草本植物，它的根、茎、叶、花均可入药。我们通常所讲的田七，是指田七的干燥根。所以说，田七有散淤止血、消肿定痛的功效，民间也有“田七生食散淤，熟食补血”之说。田七可以磨成粉冲服，也可以和其他食材... 阅561 转66 评1 公众公开 17-09-26 13:42 |
黄归膏去足跟痛（跟痛症）所谓跟痛症就是脚后跟疼痛，是中老年人的多发病，多与劳累过度、肾气亏虚有关，一旦外感风寒湿邪，闭阻经脉，便诱发疼痛。黄归膏中有大毒温经的藤黄，配以温经散寒的丁香，佐以活血化瘀的当归、血竭；如果是以跟下痛为主的，采用牛角按压足跟部 6-7次，再用牛角击打足跟部5-6次后用黄归膏外敷即可。 阅798 转135 评0 公众公开 17-09-25 20:56 |
腱鞘炎与(鼠标手)治疗方。腱鞘炎主要症状就是活动的时候疼。鼠标手就是这样，长期拿鼠标，长期来回点击，无数次这个鞘管动，在伤上贴伏的非常好，它反复活动也是反复肌腱形成摩擦造成炎症，两块石头来回就生热，你这个肌腱也是劳损的，也是变成炎症，叫非细菌性炎症。·腱鞘炎（狭窄性腱鞘炎）·腱鞘炎的治疗方·腱鞘囊肿（秘方数... 阅560 转114 评0 公众公开 17-09-25 20:56 |
补脾胃可治肩周炎。许多中老年人患有肩周炎，认为是风寒湿痰瘀所致，所以一般采用祛风散寒、活血化瘀来治疗，但效果并不理想，很难彻底治愈。入侵的风寒湿邪易留滞肩部，则导致肩周炎。中老年朋友补脾胃可防治肩周炎，每天早上服用白术当归粥， 将白术20克、当归10 克洗净，加水浸泡30 分钟后烧开，将淘好 的大米倒入其中，熬成粥食用。 阅310 转32 评0 公众公开 17-09-25 20:55 |
处理烫伤先冷疗。若在到达医院之后才采取这一措施，多数情况下已丧失了冷疗的最佳时机。应立即把烫伤部位浸 入洁净的冷水中浸泡并用冷水冲洗，及时散热，这样可以减轻疼痛、减少渗出和肿胀，从而避免或减少水疱形成，减轻烫伤程度。浸泡约半小时等不疼后再用冷水冲洗，持续时间以脱离冷源后疼痛已显著减轻为准，再小心地将贴身衣服脱去。 阅277 转4 评0 公众公开 17-09-25 20:55 |
握拳缓解腰腿疼：自然疗法许多老年人都有 腰腿疼的毛病，严重时 甚至影响到正常的活 动和行走。拳心向下，以 手背凸起处顶住腰部， 起到按压腰部的作用。这个姿势坚持1分钟，然 后将两拳移出，保持拳 心向下，将两拳分别放 置在脊柱的两侧，以手 背凸起处来按压刺激腰部，保持这个姿势5分 钟。两拳移到臀部，放置 在臀部下方，拳心仍然向下，以... 阅385 转15 评0 公众公开 17-09-25 20:55 |
骨质增生用药鞭骨质增生多见于中老年人，因其患病部位不同而会表现出不同的症状。发生于腰椎部位的骨质增生，可表现出腰部酸痛，阴雨天气疼痛明显等特征。发生于足跟部位的骨质增生，则表现为足跟疼痛，行走之后加重等不适—。治疗骨质增生疼痛，除了内服药物，还可以配合药鞭疗法。比如治疗颈椎部位的骨质增生，可以在身体下部的尾骶部位、腰... 阅182 转13 评0 公众公开 17-09-25 20:55 |
