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只要一个面包片，就能做出N种大人小孩都喜欢吃的美食！食材：地瓜（去皮）80g，莲藕2片，切片吐司2片，鸡蛋2个，马苏里拉芝士适量。PS：地瓜也可以替换成南瓜或者山药之类含水量比较少的食材。2. 地瓜洗干净去皮切小块。3. 将地瓜放到蒸锅上蒸熟。9. 准备完上面的食材，地瓜也差不多蒸熟了，用筷子和汤匙把地瓜夹到碗里，用汤匙把地瓜压成泥... 阅50 转0 评0 公众公开 17-09-05 22:31 |
不用鸡蛋也能做的小饼，宝宝会不会以为是橡皮泥！最近有很多宝妈问我能不能多做一些不需要鸡蛋的美食，宝宝对鸡蛋严重过敏，所以小思妈妈今天尝试了这个水果小饼，不放鸡蛋还有一个更大的好处，就是不会被蛋腥味盖住火龙果和菠菜的清香味哦。宝妈们可以用稍微大一点的汤匙，一勺就可以直接做成一个大小适合的小饼，然后快速的在粉色小饼上面滴... 阅2714 转0 评0 公众公开 17-08-31 22:25 |
这张主食蔬菜在一起的饼，让宝宝主动把营养健康吃光光！这次用荸荠（马蹄）搭配芹菜，做出来兼备主食和蔬菜的一餐，省时又营养，还能盖住芹菜的味道，只余下芹菜的清香。荸荠也有利尿、通便、祛痰的作用，而且荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进宝宝生长发育，对宝宝牙齿骨骼的发育有很大好处哦~芹菜和荸荠都性凉质滑，宝宝要少吃点哈！... 阅37 转0 评0 公众公开 17-08-25 15:33 |
虽然牛油果很有营养价值，但我知道很多宝贝都不太喜欢吃，所以今天我推荐这种做法，用牛油果来做汤底。牛油果酱意面。食材：黄瓜20g，牛油果半个，意面20g，柠檬汁适量。PS：挑选牛油果，如果是立即吃的话首先是眼看，颜色逐渐变成褐色的牛油果状态比较好；4. 将牛油果用小勺把果肉挖出来，在牛油果中少许柠檬汁提味。PS：意面的口感比较Q弹，... 阅31 转0 评0 公众公开 17-08-25 15:29 |
288鲜虾披萨18M.做披萨有三个步骤，披萨皮，披萨酱还有馅料。然后再把装有酵母水的碗，又放在了盆里，盆里还是非常烫的水，那它就会让酵母水的温度，一点一点地升高，当达到适合酵母发酵的温度后，酵母表面就会出现细腻的小泡沫了。PS：多了一个装有近乎是开水的盆，目的是为了让酵母水的温度慢慢升高，否则一旦不小心，泡酵母的水温过高，就会... 阅23 转2 评0 公众公开 17-08-25 15:28 |
早餐就做这个软嫩好嚼的小饼，瞬间俘获宝宝的味蕾！西班牙土豆鸡蛋饼是一项很传统的西班牙主食,虽然看上去和我们平时的鸡蛋饼很相似,但是加上洋葱，土豆，胡萝卜和细腻的番茄酱之后,那种异域风情的口感,，简直妙不可言。西班牙土豆饼。食材：鸡蛋2个，土豆适量，角瓜适量，胡萝卜适量，洋葱适量。PS：西班牙土豆饼主要是由土豆和洋葱组成，但是... 阅39 转0 评0 公众公开 17-08-23 22:15 |
促进宝宝生长发育，这道面食营养丰富，主食必备！食材：南瓜90g，菠菜70g，面粉180g.PS：菠菜汁可以一次倒入一点，然后用筷子搅拌一下，不要一次把40g菠菜汁都倒入碗里，因为面的吸水性不一样，所以所需的液体克数也不一样，可以根据具体状态适当改变液体的克数哦！11. 将南瓜搅拌成泥，和菠菜揉面的步骤一样，把南瓜和面粉揉成光滑的面团。17... 阅35 转0 评0 公众公开 17-08-23 22:13 |
在制作烧麦的过程中，麻麻们还可以带宝宝亲自动手包哦，教宝宝转圈捏出褶皱，包出一个个小花蕊。宝宝自己包出来的小烧麦，肯定蹦高要吃呢，麻麻快点带宝宝试起来~糯米饭提示：糯米提前浸泡2个小时， 焖糯米饭的时候，水量可以比平时煮米饭的水量多一点点，这样糯米饭会更软一些，适合宝宝食用。挑选猪肉是要看猪的颜色，如果猪肉的颜色比一般猪... 阅20 转0 评0 公众公开 17-08-18 22:45 |
别让宝宝的主食吃得太单一，做些小改变营养提高好几倍。宝宝是可以食用酵母的，酵母中富含多种维生素、矿物质和酶类。小思妈妈今天就来分享一个特别受宝宝们喜欢的米发糕，这里面不仅有面还有米饭，最厉害的是它添加了绿色蔬菜，专治那些不爱吃蔬菜的宝宝。小白菜米发糕。PS：发糕蒸好后还要关火焖5分钟哈的 就有判断发糕是不是熟透了，可以用... 阅53 转0 评0 公众公开 17-08-11 03:09 |
161鳕鱼螺丝面11M.材料：鳕鱼，面条，土豆，茄子，小白菜调料：无（鳕鱼本身有咸鲜味，无需再加调味料）烹制方法：炖（炒锅）参考月龄：11个月难易程度：无难度提示：适合对文中所用食材不过敏的宝宝。1.准备好所需食材：鳕鱼，土豆，茄子，小白菜，面条。2.烧一锅水，水开后放入鳕鱼块儿，待鳕鱼煮熟后，捞出用筷子夹成小块儿。 阅26 转0 评0 公众公开 17-08-10 21:55 |
