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中国象棋杀法大全之五（五步杀-1）* 阅3 转自张美娃 公众公开 16-01-29 10:44 |
还在用传统的仰卧起坐练腹肌吗，那你就out了，试试这组吧，每个动作15-25次，两组左右，动作力求标准，同时控制好饮食，每次配合一小时慢跑或其他有氧运动，坚持下去，你会发现惊人的改变！ 阅8 转自壺徒愛咖啡 公众公开 14-12-01 10:24 |
台球瞄准最基本的数学原理是所谓“半球法”，如图一所示，即正确的瞄准点（A点）在袋口中心点与目标球心连线的延长线上，与目标球中心距离一颗球（也即与目标球表面接触点（B点）距离半颗球）。由于这一方法可以先假想有一个虚拟的台球与目标球刚好相切，且两球连线对准袋口，而瞄准点即为这一假想球的球心，因此这一方法也称为“假想球法”。... 阅646 转5 评0 公众公开 14-05-19 18:26 |
30种臀部训练方法 30 Butt Exercises.Deadlift w/One Leg On Chair.Forward Lunge &Twist.Mini Squats.Squat &Punch.Pelvic Thrust w/Leg Lift.Squat, Press &Twist.Pelvic Thrust w/One Leg Up.Toe Touch &Squat.Squat into Chest Press.Side Step &Squat.Jump Squats.Table Top Pelvic Thrust.Squat Up to 1 Arm Shoulde... 阅3 转自Cheers! 公众公开 14-04-04 11:37 |
翘臀女王Jen Selter Jen Selter今年20岁，她的翘臀另无数人疯狂。翘臀女王Jen Selter Jen Selter意外发现，自从开始在健身房锻炼，她的臀部一天天变大，并且更加紧致有型。翘臀女王Jen Selter Jen Selter承认自己的照片聚焦于臀部，她解释道，我不想照到面部，因为他们并不像看到我的脸。翘臀女王Jen Selter Jen Selter不忘自拍。 阅276 转3 评0 公众公开 14-01-08 10:24 |
麻团钓法馍蘸酱钓法技巧解析附配方。本人使用麻团钓法多年，为了避免抛竿时粉料抛到钩子前面的尴尬，简化为“馍蘸酱”钓法，但是效果还不如麻团钓法，毕竟简化掉的是“麻团钓法”的精髓，经过多年的摸索实践，皇天不负有心人，本人终于初窥“馍蘸酱”与“蘸麻团”综合钓法门径，经过野战呵杆塘的反复实践，效果远远强于“馍蘸酱”与“蘸麻团”... 阅5 转自村支书 公众公开 13-10-25 17:37 |
现在出售的爆炸钩，主要有三种不同的鱼钩布局形态：一种是六枚鱼钩的脑线全部等长，鱼钩也一般正齐，大家称其为不带尾钩的爆炸钩。在这种情况下，装钩时，可从河虾的头部开始，沿其硬壳横穿钩，使钩尖裸露，虾体横卧于钩门内，把虾枪折断指向钩门。如果上鱼的个体较大，则用整条粗蚯蚓装钩，或把粗蚯蚓剪成１．５～２厘米的段，用钩横穿蚯蚓 ... 阅2 转自雅俗轩 公众公开 13-10-25 17:16 |
鱼钩快速穿线法。 阅3 转自李灏 公众公开 13-10-25 17:15 |
秘制发酵玉米面钓鲤鱼饵料。将多年珍藏的自制钓鲤鱼饵料拿出来分享，有条件的钓友可以试试，材料很简单，玉米粒，玉米面，优酸乳，酵母粉，红糖等。第四步，倒出半勺酵母粉，以三十度左右的温水搅拌至溶化，这时你的脸盆里的浆糊状玉米也该到了三十度左右了，将化开的酵母水倒入里面，然后拿出一盒酸奶，也全部倒入玉米浆糊里，搅拌均匀。加上... 阅1 转自爱好爱好... 公众公开 13-10-25 17:13 |
收集民间25种钓鲤鱼诱饵窝料。加芝麻酱或红糖的目的，一是增加甜味，二是为了让麦麸粘到麦粒上，让麦麸在水中也能沉入水底，避免麦麸入水就雾化，到不了水底。要注意的是，因鲤鱼单个重量大多比鲫鱼重得多，食量也大，所以诱饵的投放量应比鲫鱼多，至少应是鲫鱼的诱饵量的一倍以上。先将豆饼粉，玉米面炒出香味，再用开水烫熟，加入白面粉，做... 阅1 转自语后添情 公众公开 13-10-25 17:10 |
