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大枣10克,枸杞8克。枸杞大枣泡水喝,做法非常简单,对工作忙的上班族来说,不管熬夜多晚,喝点枸杞大枣水,第二天也会有很好的气色。市场上很多商家都在售卖枸杞,有的枸杞看起来干瘪,有的看起来很鲜红,如何避免买到以次充好,染料的枸杞呢?尝——枸杞是可以直接食用的,正常枸杞甜味很明显,而硫磺熏制过的枸杞味道则是酸涩,带有苦感。大...
【健康生活】2块钱的它,降三高、防癌、养肝明目、健脾胃,有人吃它糖尿病好了。功效:常吃五豆粥,能降三高、防癌、养肝明目、健脾和胃、补肾益肺,非常适合长期食用。五豆粥的营养价值是赤豆、黄豆、绿豆、白扁豆、黑豆的总和,把五豆共煮,能聚植物蛋白之精华,经食物互补、生物营养价值大大提高。原料:黄豆10g、红豆10g、黑豆10g、眉豆10g...
糖分高的食物。比如红薯、大豆、大白菜、洋葱、玉米等,晚上肠胃动力不足,吃这些食物很难消化,还会产生大量的气体堆积在肠胃里,引起腹胀、肠胃不适,影响睡眠质量。水果也有热量之分,晚上吃高热量高脂肪的水果不仅会让我们越来越胖,还会增加患心血管疾病的风险,这些水果晚上千万要注意!榴莲属于高脂肪高糖分水果,每100克的榴莲里含有14...
“扑”、“敏”、“苯”、“啉”、“麻”、“美”、“氨”、“酚”这8个字,请谨慎购买,谨慎服用。慢性支气管炎、肺炎患者痰多时应慎用该药或含该成分的复方感冒药,因为它具有的镇咳作用可能影响痰液排出、堵塞呼吸道,或使用右美沙芬时应同时服祛痰药。这5个词是:西林、头孢、霉素、沙星、硝唑。会叫这种名字的药,基本上就属于青霉素类的...
【健康】这6种吃晚餐的方式最差,赶紧改了吧!很多人吃晚餐有四大坏习惯:把晚餐看得太重、吃得太晚、吃得太多太油、经常在外就餐。多位医生建议,下面这些食物请不要加入你的晚餐!3、晚餐吃产气食物。6、晚餐“生冷黏硬”晚餐最好以素食,以及富含碳水化合物的食物为主,而蛋白质、脂肪吃得越少越好。常听说一句话:“早餐是给自己吃的,晚餐...
【健康生活】神奇的拍打屁股养生法!臀部位于人体的中部,是经络气血运行的关键枢纽,有六条经络经过,是连接人体上下气血运行的桥梁,臀部里面是盆腔,有子宫卵巢、附件,肛门、阴道、腹股沟淋巴。拍屁股后不要马上洗澡,拍屁股的时候要注意保暖,不能一边吹着空调或者电扇一边拍屁股。4、月经期间不建议拍屁股,但是如果月经量少,没有不适可...
红豆小米荞麦藜麦饭 心里美萝卜小西红柿香菇生菜鸡蛋汤。Day5. 胡萝卜白菜红椒毛豆鸡蛋面。Day6. 心里美萝卜白菜黄瓜木耳西红柿豆腐面。烤紫薯 菠菜心里美萝卜小西红柿红椒鸡肉丸子汤。认真的朋友会发现,这些晚餐是有共同点的,主要是简单的优质蛋白质食品(鸡蛋、豆腐、豆类、腐竹、羊肉和鸡肉),主食(五谷粥、面条、红薯紫薯),色彩齐全...
【健康生活】10大坚果食用禁忌!榛子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。花生的维生素E含量在坚果中特别高,对皮肤健康很有好处。而且松子维生素K含量之高在坚果中独一无二,有助骨骼和动脉健康。故而咽喉炎、口腔溃疡等患者应当尽量少吃或不吃烤制、炒制、炸制的坚果,可以考虑吃生坚果,或吃煮熟的坚果。故而学龄前儿童吃坚果类食品应有大人照...
泰格马克首先表达了对人工智能的忧虑。第二,人工智能发展带来的不平等问题,人工智能的发展,一方面提高了机器的工作效率,不仅让公司获得更多利润,还让那些拥有机器的人就会享尽财富。因此,我们应该关心的不是人工智能会不会有同情心,而是我们如何为人工智能加入适当的同情心。接下来,对于人工智能取代人类工作方面的问题,泰格马克也分...
肩周炎 穴位肩周炎配穴理论。肩井穴+肩贞穴+肩髃穴 祛风除痹,疏利关节。肩井穴属足少阳胆经穴位,为足少阳胆经、阳维脉之会。具有宽胸理气、通经活络的功效,是治疗肩背痛、颈项痛、落枕等颈肩疾病的重要穴位。手阳明大肠经阳气盛极,按摩肩髃穴穴可疏通此部经络,升发肩臂部阳气,驱除聚集在此的风寒湿邪,从而对肩周炎起到治疗作用。主治肩...
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