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从网上我们能找到很多关于 GI 的资料，百度百科中关于食物的 GI，是这么分类的：有了这样的清单，很多人坚决抵制中高 GI 的食物，基本食物都在低 GI 主食中选择。但是，很多细心的人监控自己的血糖，发现即使吃的是低 GI 食物，自己的血糖波动还是很大，这是为什么？有人根据 GI 表格，发现胡萝卜 GI 值高得惊人，是不是就不能吃了呢？3. 主食... 阅10 转0 评0 公众公开 23-10-21 15:20 |
而且不喜欢浪费的我们在喝杯装酸奶时总爱舔盖，有人说：“凝结在瓶盖的酸奶口感佳、营养高，不''''''''舔’就浪费了酸奶的精华。”这说法正确吗？一般只有搅拌型酸奶的杯盖上会残留一层厚酸奶。由于在运送的过程中存在晃荡的情况，一部分酸奶就会被甩到盖子上，时间久了就会蒸发掉部分水分，酸奶盖上面的“厚... 阅3 转0 评0 公众公开 22-12-06 02:08 |
乐乐茶可能知名度不如喜茶奈雪，毕竟喜茶奈雪门店多呀。但这样就尴尬了，上面我们说过，（1）喜茶的研发能力和产品力远好于奈雪，（2）奈雪的店比喜茶面积要大，（3）奈雪店均营收比喜茶差35%。单店模型上，像喜茶奈雪乐乐茶这种定位高端的奶茶店，毛利率基本在60%上下，和海底捞、呷哺呷哺呀什么的差不太多的。第一，那是前49家店的同店利润率... 阅32 转0 评0 公众公开 21-06-30 12:57 |
如果一个男性每天摄入28g酒精，大约2听啤酒的量，一个女性14g酒精，1听啤酒的量，那么他们患口腔癌和咽癌的风险是不喝酒的人的1.8倍，而他们患食道癌的风险将提高1.3-5 倍。酒精是怎么对我们的身体产生危害？如果要拿我们中国人的耐酒能力和其它人种来比较，恐怕结果要让你失望，我们中国人清除酒精的能力明显低于欧洲人和非洲人，因而喝同样多... 阅55 转0 评0 公众公开 21-02-14 21:50 |
为了藏书羊肉，我必须再去一次苏州。苏州的藏书羊肉和山东的单县羊肉、四川的简阳羊肉、内蒙古的海拉尔羊肉并称为“中国四大羊肉汤”。在苏州藏书镇，藏书羊肉没有指向单一的做法，它的做法丰富，羊肉可以做成羊肉汤、红烧羊肉和羊糕，后来又发展为“全羊宴”，冷盘、热炒。白烧羊肉、红烧羊肉、羊羔、羊肉面、白切羊丸羊鞭、雪菜羊肝、大蒜炒... 阅110 转0 评0 公众公开 20-12-02 22:00 |
很多人以为糖和脂肪才是影响健康的最大杀手，其实，在饮食结构导致的死亡排行榜上，前三名分别为高钠饮食、杂粮摄入不足和水果摄入不足。高钠饮食一直被视为杀手榜上的第一把交椅，而在此项研究中，中国的钠摄入量一骑绝尘，成为全球最严重的钠摄入过多国家。日本在饮食结构导致的全因死亡率是全球最低的，但事实上，日本人在加工肉类、含糖饮... 阅7 转0 评0 公众公开 20-11-26 23:06 |
糖尿病患者最后...糖尿病患者应该吃什么食物？糖尿病患者最后脚趾会腐烂，称为糖尿病足，眼睛也会失明，称为眼底病变。这种病除了1型糖尿病以外，是因为小麦类的食物摄入的太多了。如果你的家人已经出现了糖尿病的症状，你也建议他可以通过正确的饮食来改变身体的状况，戒掉糖类和淀粉类。我们不希望卖食物给大家，你们只是需要调整你的饮食结... 阅46 转2 评0 公众公开 20-11-22 09:46 |
这款比利时进口的古冠啤酒，口感已经很接近在我比利时德国餐厅喝的现酿啤酒了。在社区附近能买到的啤酒里，这款和百威旗下的教士啤酒是我认为最好的，优于百威旗下进口的福佳，科罗娜。往年喝啤酒至少得是青岛经典，百威，要好一点的啤酒就得到大卖场买精酿。国产啤酒的高端化发展还是有很大困难，和进口精酿啤酒比，品质价格暂时都没有优势。 阅2067 转0 评0 公众公开 20-08-16 10:09 |
看完这篇你就是咖啡行家。拿铁咖啡若加入了糖浆、巧克力等，就会变成味道更为温暖甜美的摩卡咖啡。糖浆与巧克力等酱类的不同种类与分量的组合，为摩卡咖啡带来更多的变化，例如有焦糖摩卡（焦糖酱）、斑马摩卡（巧克力酱、白巧克力酱）等。与拿铁咖啡相比，玛奇朵使用的是容量更小的咖啡杯，只在咖啡的表层加一层奶泡而没有再加牛奶，喝起来奶... 阅40 转0 评0 公众公开 19-08-11 23:07 |
割肉没错套牢最惨: 13种被吹上天却没什么用的食物（别再当冤大头了！） 生活中，保健品花样和宣传方式...鸡蛋才是最符合人体氨基酸模式的食物，所以鸡蛋是一个完美的蛋白质来源。而且，苏打饼干本身就是养胃的好帮手，花大价钱去买所谓的养胃饼干，倒不如几元一大包的苏打饼干。而且，初产蛋健脑的说法也不靠谱，有益大脑健康的营养物质主要是n... 阅62 转0 评0 公众公开 19-08-08 01:39 |
