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中医常见的那些健康美容饮食之道中医常见的那些健康美容饮食之道。《内径》讲的更为具体：“春气者病在头，夏气者病在脏，秋气者病在肩背，冬气者病在四肢“春夏养阳、秋冬养阴”阴者包括阴津、阴液、精液等。均衡饮食是健美的保证。《内经》提出的“天食人以五气，地食人以五味，五气入鼻藏于心肺，上使五色修明，声音能彰，五味入口藏于肠胃... 阅22 转3 评0 公众公开 13-01-06 16:14 |
有效帮助你减肥的神奇方法，想要减肥但是又觉得运动或者节食太难坚持吗?用中医减肥，即使没有吃减肥药那么简单，也比运动或者节食易操作，而且还有益健康。北京同仁医院中医针灸科主治医生陈陆泉解释说，经络就像是人体运输气血的管道，而穴位就是管道上的阀门，穴位受到适当刺激，就好比阀门被重新调整，可以更好地输送气血。埋线更像是升级版... 阅55 转1 评0 公众公开 13-01-06 16:12 |
美丽帮帮忙：风靡日本香蕉醋减肥法美丽帮帮忙：风靡日本香蕉醋减肥法。你听说过"香蕉+醋+黑糖"的减肥组合吗？香蕉醋真好喝！Point 1、每天饮用3汤匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。1汤匙香蕉醋+1杯豆浆，使浓郁的豆浆变清爽了！材料：香蕉100g+ 黑糖100g+ 水果醋200ml 1根中等剥皮香蕉约为100g，若小一... 阅34 转3 评0 公众公开 11-08-04 09:20 |
五方法助久坐女性消除小腹赘肉 - 蔷薇的日志 - 网易博客五方法助久坐女性消除小腹赘肉来源:人民网 发表时间：2011-06-03 09:17:58.久坐的mm小腹自然会突出，如何让突起的小腹重新恢复成为一大难题。适合OL类型：久坐囤肉型。具体法则：OL在日常生活中很少运动到腹部的肌肉，加上长期坐在办公室里，腹部的赘肉就不请自来了。所以对于腹部脂肪... 阅38 转0 评0 公众公开 11-06-03 12:34 |
5个乐活瘦腰法 最适合久坐白领 - 蔷薇的日志 - 网易博客5个乐活瘦腰法 最适合久坐白领来源:pclady 发表时间：2011-05-30 15:46:09.适合OL类型：久坐囤肉型。具体法则：OL在日常生活中很少运动到腹部的肌肉，加上长期坐在办公室里，腹部的赘肉就不请自来了。具体法则：不得不说，有的OL就属于那种很倒霉的天生腰粗型。具体法则：许多OL体重正... 阅23 转0 评0 公众公开 11-06-03 12:33 |
蜂蜜加醋减肥整瘦32斤 - 蔷薇的日志 - 网易博客蜂蜜加醋减肥整瘦32斤。后来又听说醋加蜂蜜减肥效果很好，我抱着尝试的心态。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。蜂蜜具有诸多功能(蜂蜜断食减肥)，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还特别低，所以用蜂蜜减肥，简单有效又... 阅179 转0 评0 公众公开 11-04-29 09:35 |
身体6部位分时段排毒瘦身不反弹 - 蔷薇的日志 - 网易博客身体6部位分时段排毒瘦身不反弹。2、脾脏排毒。3、小肠排毒。4、肾脏排毒。毒素表情：面部或者身体水肿、疲倦感增加肾脏管理着身体的液体运行，当液体在体内无丽正常运行时，身体排出浊液的能力也会降低，身体就会出现水肿现象。长此以往，就会出现肾脏排毒不利的现象，而身体的排毒也会... 阅49 转6 评0 公众公开 11-04-21 14:49 |
10种神奇食物 刮去身体多余脂肪 - 蔷薇的日志 - 网易博客10种神奇食物 刮去身体多余脂肪。有些人饮食明明很正常的人，可为什么身上的油脂就是过剩呢?问题就出在食物上，有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉，而有这样一些食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水！由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找... 阅111 转4 评0 公众公开 11-04-16 09:21 |
减龄10岁 红薯养颜排毒减肥7日食谱 - 蔷薇的日志 - 网易博客减龄10岁 红薯养颜排毒减肥7日食谱。1.红薯去皮切块，放入清水煮15分钟。1.将红薯洗净蒸熟，将蒸熟的红薯去皮，放在容器中用勺子碾压成泥状；红薯、大米、葱屑、油、盐。3.放入适量的水，然后把大米放在红薯上，用小火焖熟。1.大米洗干净浸泡半小时，红薯去皮切块；3.水开了之后放入... 阅95 转3 评0 公众公开 11-04-16 09:15 |
排毒红黑极品食物 吃出纤瘦身材 - 蔷薇的日志 - 网易博客排毒红黑极品食物 吃出纤瘦身材。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素c，可以增加人体的抵抗力。几种常见的黑色水果营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。除生食外，... 阅122 转6 评0 公众公开 11-04-16 09:10 |
