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如何怎么样促进血液循环的运动,怎样锻炼心血管如何怎么样促进血液循环的运动,怎样锻炼心血管。对些，只有加强有氧锻炼、提高心血管的功能，才有助于改善循环系统的体能和健康，让心肌更强健，降低患心血管疾病发生的几率．.大病由小疾起,警惕心血管疾病的入侵 “40岁人生才开始”，是时下一种很流行的说法。但是应该明白，各种疾病，特别是... 阅7174 转21 评0 公众公开 13-05-22 14:04 |
四十岁之前命换钱，四十岁之后钱换命四十岁之前命换钱，四十岁之后钱换命。四十岁之前，要做到拼命工作，以命来换钱还是比较容易的；但四十岁之后，要想以挣来的钱换命，可能不一定换得回来。所以我经常调侃地跟学生们说，做医生要耐得住贫寒，熬到四十岁了，不出什么意外的话，大多能混上个高级职称。俗话说：长命工夫长命做。“为健康花钱不... 阅1037 转52 评0 公众公开 13-05-22 14:03 |
《血管发出的求救信号－1》动脉粥样硬化斑块《血管发出的求救信号－1》动脉粥样硬化斑块。每个人血管受阻塞的部位不同，造成的疾病不同，但是有一点必须注意，一个地方有斑块，不代表着只有一个地方不好，血管遍布全身，有一个地方出问题有症状，意味着全身其它部位的血管或多或少的也有问题，只是还没有堵塞得很严重。3、头部的血管受心脏输出... 阅101 转6 评0 公众公开 13-04-17 10:39 |
自测你的心脏年龄多少岁 4招挽回年轻心脏自测你的心脏年龄多少岁 4招挽回年轻心脏。你的心脏还好吗？进行下述测试，可以了解你的心脏是比你年轻还是比你老，看看你的心脏几岁了？自测你的心脏年龄多少岁（图片来源：东方IC）9—12之间，心脏不是很健康，应关注心脏问题；4招帮你挽回年轻心脏（图片来源：东方IC）建议每次运动不少于30分钟，每... 阅51 转1 评0 公众公开 13-04-17 10:21 |
长寿秘诀 女人抗衰老常搓这8部位长寿秘诀 女人抗衰老常搓这8部位。虽然女人避免不了要衰老，但是却可以延缓衰老，有哪些方法可以抗衰老呢？经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。除了日常生活中简单的搓小动作可以延缓衰老，还可以从食物方面来抗衰老，下面的14种天然抗衰老的食物... 阅58 转1 评0 公众公开 13-04-17 10:20 |
人体最脏的4部位 常按5特区胜吃补品人体最脏的4部位 常按5特区胜吃补品。2013-03-26 18:24:53| 分类： 健康养生 |字号 订阅 人体最脏的4部位 常按5特区胜吃补品家里的卫生死角要经常清理，身体的卫生死角也不能落下。常按5特区胜吃补品(图片来源：东方ic)现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变。在脊柱特区进行针刺... 阅66 转3 评0 公众公开 13-03-27 13:22 |
8个坏习惯是你患癌的幕后推手8个坏习惯是你患癌的幕后推手。坏习惯二不吃早餐→胆囊癌。但经常不吃早餐是导致胆结石和胆囊癌的诱发因素。但是如果不吃早餐，胆汁就会积聚在胆囊中形成结石，造成胆囊代谢紊乱。坏习惯三熬夜工作→乳腺癌、前列腺癌。最新科学研究发现，在通宵上班的女性和男性中，乳腺癌和前列腺癌的发病率高于日常上班人群。坏... 阅39 转3 评0 公众公开 13-03-26 10:28 |
《血管发出的求救信号－1》动脉粥样硬化斑块《血管发出的求救信号－1》动脉粥样硬化斑块。每个人血管受阻塞的部位不同，造成的疾病不同，但是有一点必须注意，一个地方有斑块，不代表着只有一个地方不好，血管遍布全身，有一个地方出问题有症状，意味着全身其它部位的血管或多或少的也有问题，只是还没有堵塞得很严重。3、头部的血管受心脏输出... 阅62 转2 评0 公众公开 13-03-26 10:26 |
专家揭秘：人的唾液中存在抗癌物质专家揭秘：人的唾液中存在抗癌物质。但正如实验所揭示，加入口水的致癌物在30秒内才完全降解，“细嚼慢咽”，才符合养生之道，也才能发挥口水的抗癌功效，因为只有细嚼慢咽，才能充分发挥口水的抗癌解毒作用。更为关键的是，只有细嚼慢咽，才能让食物与口水充分混合，并且搅拌时间持续较长，这样才能让口水里... 阅142 转10 评0 公众公开 13-03-26 10:12 |
老年人如何饮食可以击退湿疹入侵？老年人的身体体质不断的减弱，当患有老年湿疹的时候，更需要及时的治疗。对于湿疹来说，除了药物治疗，还有很多食疗法可以很好的治愈老年湿疹。●鲜马齿苋250克，洗净，煮汤或煮粥食用，或洗净凉拌食用。●玉米须15克，加水煮20分钟，去渣，直接代水喝，或加苡仁米30克，煮烂连汤食用。●冬瓜适量，去皮切块做... 阅42 转1 评0 公众公开 13-03-01 09:19 |
