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干性皮肤和敏感皮肤的人要慎用蒸脸仪，短暂的湿润后干性皮肤会觉得更干，而敏感肌可能会越蒸越红，甚至出现类似过敏的现象。 阅7945 转217 评4 公众公开 19-01-17 14:26 |
严格规定睡眠时间。实验者在睡前喝咖啡导致难以入睡，而且入睡后轻度睡眠增多，深度睡眠时间减少，意味着睡眠质量显著地下降，实验者无法得到充分休息，直接导致了第二天醒来后的萎靡不振。（喝咖啡后的睡眠阶段分析）入睡后大部分时间都是处于REM睡眠（快速眼球运动）阶段，做梦明显增多，深度睡眠时间明显减少，后半夜往往不停地惊醒，而醒来... 阅2998 转189 评1 公众公开 18-10-15 11:34 |
宝宝龋齿都是因为爱吃糖？对于龋齿家长们都不陌生，但令很多家长意外的是，儿童龋齿率特别高。但是当孩子逐渐长大，家长们就会放手让孩子自己刷，而小年龄的孩子还不具备独立地彻底地清洁牙齿的能力。要记住，引起龋齿的不仅仅是糖（尤其是蔗糖、葡萄糖等纯糖），还与这些糖分停留在牙齿中的时间太长有关。如果孩子吃了纯糖食物，家长要做的是... 阅449 转35 评0 公众公开 18-09-21 11:30 |
吃哪些食物能抗癌？HPV 疫苗是目前唯一能预防癌症的疫苗。HPV 疫苗可以有效预防宫颈癌，推荐的接种年龄是 9～12 岁。10. 9～11 月是接种流感疫苗的最佳时间。流感流行前 1～2 个月是接种流感疫苗的最佳时间。在我国，流感一般是 11 月到次年 3 月间流行，因此，9～11 月是疫苗最佳的接种时间。流感病毒变异速度快，记得每年都需要重新打流感疫... 阅1867 转105 评1 公众公开 18-09-18 14:13 |
对于那些身体体质较差的人来说，就更不能用冷水洗澡。洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、神经紧张等，而且非常容易引起感冒，所以平常生活中尽量避免洗凉水澡。锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，这时如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收... 阅1013 转30 评0 公众公开 18-06-29 14:41 |
如果家里不开空调，莫小姐在夏天睡觉也不喜欢盖被子，总觉得又闷又热，还容易出汗，估计有很多人都跟莫小姐有一样的习惯。莫小姐建议：空调房里睡觉一定要盖被子，就算不开空调也要记得晚上要给腹部保暖。这说的就是莫小姐本尊没错了，夏天一热莫小姐就容易昏昏沉沉的，非要来点冰凉刺激的东西才觉得舒服。莫小姐建议：像老人、孩子和跟莫小姐... 阅85 转6 评0 公众公开 18-06-29 14:37 |
『高血压』爱找上这4类人，有你吗？4类人易患高血压。高血压对肾脏的损害，长期高血压可导致肾小动脉硬化，当肾动能减退时可引起夜尿、多尿、尿中含蛋白等，一般高血压在持续10-15年后可出现肾损害、肾功能减退。情绪的波动直接关联血压的波动，保持稳定愉悦的情绪是稳定血压的关键，而紧张、压抑等情绪会直接导致血压升高。高血压患者不要吃动... 阅214 转20 评0 公众公开 18-02-08 09:38 |
全球胃癌一半在中国，这4种人离胃癌最近。2017年，国家癌症中心公布《中国胃癌流行病学现状》报告，2012年全球胃癌新发95.1万例，死亡72.3万例。按照一年新发胃癌病人40万，因胃癌死亡32万粗略计算，每天有近1100人被确诊胃癌，每5分钟就有3人在胃癌的折磨中丧生。/ 《中国胃癌流行病学研究》中山大学附属肿瘤医院副院长徐瑞华在一次采访中说：... 阅104 转9 评0 公众公开 18-01-18 10:59 |
10 个人里有 4 个高血脂，想减脂，可以这样做。越来越多的人「血脂高了」。所以严格来说，「高」血脂的说法并不严谨，应该称其为「血脂异常」。但为了照顾大家的习惯，这里我们依然把血脂异常称为「高血脂」。血脂的组成成分，会不断进入到有小损伤的血管内膜下，形成脂质斑块，大家可以把它想象成由内膜做皮儿、血脂做馅儿的「包子」。具体到... 阅354 转23 评0 公众公开 17-11-30 13:17 |
清朝官窑莱菔尊，民间称为萝卜瓶。因为瓶形似萝卜，故被文人以萝卜的学名“莱菔”命名。萝卜非常便于储藏，所以萝卜和大白菜，是过去北方家家必囤的两大明星蔬菜，放在地窖里可以存放一季。萝卜叶：翠绿的萝卜叶可以当作青菜，加到汤里煮。萝卜皮：白萝卜皮虽然不比心里美萝卜皮讨人喜，但是切成丝做道凉拌酱醋小菜，开胃又有嚼劲。把甜菜切片... 阅432 转23 评0 公众公开 17-11-22 11:38 |
