| 共 105 篇文章 |
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中年人健身体；少年小孩子发育。张道长说，八部金刚功，老年人练治病；少年小孩子发育张道长说，八部金刚功，老年人练治病；中年人健身体；少年小孩子发育的快，练起来能开智慧。我到今天练习起来八十开天了，初学者。我现在能感受到的好处是，脸色有一点红晕，不再疲惫蜡黄相。体力比原来好多了，我生完老三气血不足，说话说的时间长了都会气... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-25 13:24 |
坐式八段锦，睡觉前坚持练，缓疲劳、补气血第四段：闭气搓手热，背摩后精门，尽此一口气，想火烧脐轮。(如“钟离八段锦第四式”图)第五段：左右轱辘转。(如“钟离八段锦第八式”图)“河车搬运迄，发火遍烧身，邪磨不敢近，梦寐不能昏，寒暑不能人，灾病不能迍，子前午后作，造化合乾坤，循环次第转，八卦是良因。”这一段是讲做八段锦的效果，... 阅30 转8 评0 公众公开 23-11-25 01:11 |
