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做法:将百合用清水洗净泡软,粳米淘净,共入锅中,加水煮粥,待熟时加入冰糖稍煮即成。做法:1.将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量。做法:将荸荠30克洗净去皮捣烂,雪梨一个洗净连皮切碎去核,百合1克洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。做法:将无花果洗净,加水与冰糖共煮。做法:先将三仁洗净,放入...
中医教你一个简单实用的方法中医上认为,肚子大其实跟脾虚湿气重有着很大的关系,如果你平时还常常感到自己经常会疲倦,比较乏力,四肢也比较沉重,咽喉部还总是有吐不完的痰,并且整个人看起来气色不佳,面色萎黄的一个状态,你可以把你的舌头伸出来看一下,你的舌苔是不是还特别的白腻、舌苔厚腻的,出现这种情况,多见就是脾虚湿重所导致的...
说一味药,缓解心脾两虚。说一味药,缓解心脾两虚有些人的失眠,是躺在床上毫无睡意的。这就要考虑到心脾两虚这件事。如果出现心脾两虚的情况,那也就是说心不藏神,脾不藏意。这里头最妙的就是这龙眼肉,《神农本草经》里说到,龙眼肉性味甘温,入心、脾二经,可以补脾、养心、养血、安神,对于心脾两虚来说,是再好不过了。
中医常讲,肾与膀胱互为表里,膀胱的贮尿、排尿功能受肾气所主,若肾与膀胱气化正常,则膀胱的开阖有度,若肾中阳气不足,气化失常,固摄无权,就会导致膀胱开合失度,也就出现了多尿、尿频、遗尿、尿后余沥等情况。肉桂则是一味辛热的药材,可入肾经,善补命门之火,且还有引火归元的作用,它可以把与巴戟天所补的元阳之气都往下焦带,而肾得...
中医:情绪抑郁,担忧焦虑,送你两味中药,疏肝、解郁、活血、行气经常感到担忧焦虑,情绪抑郁不安?因此,肝血充足也是避免肝郁气滞,担忧焦虑的重要一环。首先是当归当归味甘,入肝经,可以补肝经气血,为补血要药,不仅能补血,还有活血的作用,使得补而不瘀滞,尤其补肝血,补肝体、助肝气,肝血充足,肝气调达,气滞血瘀得以缓解,则焦虑...
快来看看中医小妙招,轻松止泻不用愁我们日常中说的拉肚子,在中医上病名为泄泻,如果排便次数增多,大便稀,甚如水样为主,就可以诊断为泄泻。有些体质虚寒患者特别容易出现泄泻,今天就来为大家介绍中医药浴治疗泄泻的方子。【常用方药】针对泄泻的内外因辨证治疗寒湿泄泻证多用藿香正气散加减;湿热泄泻用葛根芩连汤;主治大肠湿热型急慢性...
还含有B族维生素、维生素E、钙、磷、钾等15、牛肚,牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、B族维生素等营养成分16、鲈鱼,鲈鱼营养价值极高,富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2等营养成分17、葡萄,含有维生素B、维生素C、维生素P等多种维生素,以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分。
两味中药,泡水喝,清上温下,阴阳调和。两味中药,泡水喝,清上温下,阴阳调和什么是上热下寒呢?一些急、慢性症候,多出现上焦有热,中焦有寒,寒热互阻,阴阳升降失职。两味中药,清上温下,阴阳调和。01栀子栀子苦寒清降,入三焦经,清泻三焦之火,宣散郁热而除烦。02干姜干姜辛热燥烈,入脾胃,既散脾胃之寒,又温脾胃之阳,具有温中逐寒...
4味中药,开胃,让你元气十足。介绍4味中药,健脾除湿,赶走疲劳,打开胃口,安然度夏。厚朴脾胃有湿,脾胃被困,升降失常。此时利用厚朴的苦温芳香之气,来行气除满,帮助苍术除湿。陈皮脾虚有湿,常化为痰,表现出痰多,需要借用陈皮辛香温燥之性来理气健脾化痰。生活中许多人喜欢自己泡点陈皮水,来除湿健脾,但要注意的是,陈皮适合脾胃有...
张大妈疑惑不解,为什么不能吃红枣,红枣不是补血的吗?其实,在这个观点上,很多人都误解了,红枣并没有补血的功效,从《中国营养成分表》中可以看出,红枣含糖量可高达80%~90%,以每百克为例,红枣含糖量可达到276千卡、碳水化合物67.8g。肥胖的人群不适宜多吃红枣:想要减肥或肥胖的人群,不能多吃红枣的原因,同样在于红枣的含糖量过多,并...
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