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拉筋、拍打改变了我的生命(2009.萧老师反复强调：拉筋就是相当于在体内启动了全身的杀毒软件，经络疏通以后很多问题就迎刃而解了。练习方法：立式拉筋＋卧式拉筋 ＋拍打 一个也不能少 ！卧式拉筋：感受到立式拉筋的效果以后，就开始尝试卧式拉筋了。萧老师的书上说卧式拉筋不仅仅可以通筋络，本身也是检查身体是否有问题的有效方式。拉筋凳好像... 阅1 转自悟道修行... 公众公开 17-10-21 12:43 |
全身穴位治疗口诀，配图精华版，欢迎超越 转自新浪博客养生之家全身穴位治疗口诀，配图精华版，欢迎超越 (2016-08-24 16:02:45)转载▼。口诀为“三里内关穴，胸腹中妙决；曲池与合谷，头面病可彻；腰背痛相连，殷门昆仑穴；头项如有病，后溪并风池；环跳与阳陵，膝前兼胸肋；三百六十穴，不外十要穴”。人体穴位作用图解人体穴位全息图和反射图... 阅934 转72 评0 公众公开 16-09-22 11:03 |
百病穴位对应防治法 转自网易博客理睬的日志百病穴位对应防治法。可用推法按摩迎香穴时，将大拇指屈曲，然后用大拇指关节，从紧贴着鼻翼最宽的部位沿着鼻唇沟向上搓到鼻梁骨处，再回到鼻翼处，如此反复进行按摩。鼻通穴位于鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。2）按摩胆经上的悬钟穴（位于小腿外侧，在外踝尖上3寸，腓骨前缘，属足少阳）是缓解疼... 阅45 转3 评0 公众公开 16-08-16 17:31 |
软瘫：气海、肝俞、脾俞；主穴：内关、心俞、膻中、厥阴俞、曲泽.直立性低血压: 中脘、脾俞、肝俞。慢性: 膏肓、脾俞、肾俞、足三里。遗精: 肾俞。主穴：中脘、足三里、脾俞、胃俞。主穴2：脾俞、胃俞、气海、足三里。主灸2：脾俞、肾俞、命门。慢性: 关元、中脘、足三里、脾俞。失眠心悸: 心俞、脾俞、神门。主穴：中极、三阴交、肾俞、膀胱俞... 阅4 转自幸运草wrh 公众公开 16-08-07 17:27 |
“气海者，是男子生气之海也。”此穴有培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿之功. （足三里穴） 4、肾俞穴。按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌，提高肾功能，促进性能力。补肾的穴。15... 阅1 转自hb19640401 公众公开 16-08-07 17:22 |
快速健康的按摩减肥方法 转自网易博客理睬快速健康的按摩减肥方法。按摩减肥需要注意以下几个方面： ① 无论是自我按摩减肥，还是家庭成员相互按摩减肥，都要注意选择温暖无风的舒适环境，以避免肌肤腠理畅开时，受外邪入侵。③ 按摩手法操作过程中，通常是先轻后重，由浅入深，由慢到快，循序渐进，严格遵循人体经络走向规律，同时手... 阅20 转1 评0 公众公开 16-08-05 14:18 |
永新穴位操。劳宫还对手掌多汗症有缓解作用，汗为心之液，而在手掌心主要有两个穴位，一个是少府穴，握拳时，小指指尖处，属于手少阴心经，五行也属于火，另一个就是劳宫穴，这两个穴位分属心经和心包经，而心包经的症状其实也是心经的症状，心脏一共有两条经脉可能与心为五脏六腑之大主有关。肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，刺激我们后... 阅5 转自有情人. 公众公开 16-08-03 11:16 |
[  ]故治病先治气，气行病自无。也就是说，一切慢性病都可以在腹部找到其对应的蛛丝马迹。第二式：回环按摩腹中线及腹两侧??以两手中三指由心窝顺摩而下，即一边顺时针转动按摩一边往下移，移至脐下耻骨联合处（即小腹下部毛际处），再以两手中三指由耻骨处向两边分开，一边按摩一边向上走，两手按摩回到心窝处，两手交接而止。第三式：推按腹中线... 阅31 转自一日之秋 公众公开 14-07-10 11:13 |
【转载】人体5大黄金穴：揉了就不会老！2014-05-09 15:10:32| 分类： 养生 保健 饮食|字号 订阅本文转载自理睬-网易博客《人体5大黄金穴：揉了就不会老！●5大人体黄金穴：常揉抗衰老 1.百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。而内脏的黄金点在肝肾，肝肾不好的人黄褐斑、老年斑长得特别厉害。护肝肾的黄金点在后背，经常用... 阅225 转47 评0 公众公开 14-05-09 15:14 |
阅233 转21 评0 公众公开 14-04-16 10:47 |
