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山好水好1的2017年年终盘点。山好水好1 馆友：天时人事日相催，光阴一去不复回。新岁伊始，个人图书馆送给你开年的第一本书，它记录了2017年，你在图书馆学习成长的点点滴滴。点击下方链接，阅读你的2017年度总结吧！ 阅27 转0 评0 公众公开 18-05-07 10:37 |
像患有前列腺肥大症的老年人，发作时小便不畅，甚至闭尿，此时用左手捏右手小拇指关节，用右手捏左手小拇指关节，不但小便通畅，而且残留尿也大大减少。右小指通肾及二阴，左小指通膀胱，而且还通肺、通胃、通肾，因此按摩小拇指可以强肾。按摩小拇指可以强肾，“肾者，其华在发。”头发的生机，根源于肾气。头发长得好，说明肾功能不错，肾好... 阅1 转自幸运草wrh 公众公开 17-10-31 13:01 |
打球主要是全身发力,而不是单纯靠手臂发力，要利用腿,腰，小臂等部位的动作集中发力击球,表现出来就是用身体的重心控制球，有用身体重心拉球、打球并送出的感觉;有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。就是要向前拉住球。要主动去击打球，不要被动的让球来顶你的球板。13、四分之一定律要牢记开始练习正手攻球，要牢记3个1/4，一是，手臂挥拍... 阅1 转自幸运草wrh 公众公开 17-09-30 20:28 |
